日前，首部由滬上白領(lǐng)自編自演的舞臺心理劇《采薪之憂》在馬蘭花劇場上演，反映了當(dāng)前白領(lǐng)中較普遍的職場心理問題，如“工作依賴癥”、“電腦狂躁癥”、“情感隔離”等；而滬上首家成立的白領(lǐng)工作室，也接到了不少希望提供“抗挫折心理培訓(xùn)”的建議。心理專家表示，繼智商、情商后，“逆商(AQ)”已成為新一代職場熱門詞匯。 

逆商是指面對逆境承受壓力或承受失敗和挫折的能力，其概念在國外已風(fēng)行多年，當(dāng)金融危機(jī)襲來后，成為滬上白領(lǐng)中的熱門詞匯。白領(lǐng)社區(qū)網(wǎng)站最近剛添加了“逆商測試”，便成為參與度極高的人氣測試。“特別是一些名校畢業(yè)、年少有成的白領(lǐng)，職業(yè)發(fā)展一直很順，只有在遇到類似金融危機(jī)這種大的職業(yè)挫折后，才會暴露出抗挫折能力差的特征，需要更多的時(shí)間才能恢復(fù)”，心理專家夏東豪表示，這類白領(lǐng)就像“草莓族”，外表光鮮亮麗、實(shí)際一碰就碎，急需提高逆商。

你的“逆商”如何？

有一則故事說，非洲草原曾發(fā)生一次大旱，只剩下一個(gè)水塘。鱷魚、羚羊、斑馬、狒狒都為了這個(gè)水塘而生死爭搶，羚羊與斑馬為了喝一口水，結(jié)果把命獻(xiàn)給了鱷魚。后來，池塘里一滴水也沒了，鱷魚也被太陽烤死了，結(jié)果只有狒狒喝足水后，一口氣逃到草原邊的樹蔭下，然后靠吃樹枝葉來增加營養(yǎng)，苦熬了一陣后，最后它終于等來了雨季。

著名管理學(xué)家大衛(wèi)說：“那些能夠幸存的物種，不是最強(qiáng)的，而是最能夠適應(yīng)變化的！” 這場全球性的金融危機(jī)顯然正像非洲草原上的那場大旱，而假如我們要熬過干旱，我們則必須像狒狒一樣，學(xué)會跟著環(huán)境改變而調(diào)適自己。

而幸運(yùn)的是，在屢次的經(jīng)濟(jì)大蕭條時(shí)代，已經(jīng)有很多智者為我們做出了典范，在凜冽的冬天，在一切放緩的時(shí)候，慢下來認(rèn)真閱讀一本書，或慢下來讓自己全面地、仔細(xì)地思考一個(gè)問題。

當(dāng)然，在全球化的時(shí)代，“充電”的內(nèi)涵和意義是廣泛的，它不僅僅是閱讀書籍，更是閱讀時(shí)代與自我轉(zhuǎn)型相結(jié)合。假如我們根據(jù)文明遞進(jìn)的類型來描述的話，每一次人類的發(fā)展，實(shí)際上，都伴隨著人類知識的更替，都是伴隨著人類大腦的思維模式與結(jié)構(gòu)的轉(zhuǎn)型。比如，工業(yè)革命更替了人類處于中世紀(jì)的知識體系，而信息時(shí)代又更新了我們頭腦中曾建立起來的有關(guān)蒸汽機(jī)的知識體系。

顯然，現(xiàn)在，是時(shí)候拋棄那種以華爾街為代表的僅依靠金融衍生品就想建立一個(gè)帝國的知識體系了。金融危機(jī)正以它的蠻力逼迫我們轉(zhuǎn)型，對于大多數(shù)人來說，先是逼迫你失業(yè)或下崗，然后逼迫你重新學(xué)習(xí)新的適應(yīng)時(shí)代的技能。當(dāng)然，也有主動(dòng)的，就如狒狒一樣，懂得躲在樹蔭下，懂得沒有水了，樹枝葉還能維生。

有人已經(jīng)提出來“逆商”的概念了，那就是“你在逆境中適應(yīng)變化而求生的能力”。無需多說，這應(yīng)該是這個(gè)冬天里這則寓言故事的最后謎底。是的，在這個(gè)凜冽的“冬天”，你的“逆商”如何？

逆境情商如何修煉

你可以測試一下自己的AQ是高還是低，很簡單。根據(jù)AQ專家保羅·史托茲博士的研究，低AQ的人遇到困境時(shí)，會感到沮喪迷失、處處抱怨、逃避挑戰(zhàn)并且缺乏創(chuàng)意。而高AQ的人則相反：以彈性面對逆境、積極樂觀、接受困難的挑戰(zhàn)、發(fā)揮創(chuàng)意找出解決方案。