不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)一個有趣的現(xiàn)象，雞湯遍地撒，真正適用自己的卻少之又少，我們一直在尋找好雞湯的路上。

　　要多瘦才夠得上“體面”

　　“自拍永遠(yuǎn)是瘦的，照片永遠(yuǎn)是胖的。”

　　“你要夠瘦，才能不為難托舉你的人生舞伴”

　　“瘦下來，有些事情真的會變的不一樣。”

　　這年頭，不管是軟妹子還是女漢子、大叔還是小鮮肉，無論胖瘦高矮，似乎都在瘦身。胖的想要瘦，瘦的想要更瘦，“瘦身”更被詡為最重要的人生態(tài)度之一、現(xiàn)代人最重要的生活方式之一。但你有沒有想過，到底多瘦才算瘦？多瘦才夠得上別人嘴里說的你心里想的“體面”？

　　其實(shí)不得不承認(rèn)的就是，你早就煩透了打雞血式的遍地雞湯，而事實(shí)上，這些不負(fù)責(zé)任的“毒雞湯”所造成的傷害，遠(yuǎn)比你想象地要大得多。多少暴食癥、進(jìn)食障礙的人，因?yàn)檫@類話一次次掉進(jìn)深淵，比如：

　　“要么瘦，要么死！”——難道瘦子就會永生？

　　“胖的人就不配吃東西！”——怪不得不瘦會死……

　　“管住嘴邁開腿”——怎么持續(xù)地管住嘴？怎么持續(xù)地邁開腿？你倒是說啊！除了叫人堅(jiān)持就是堅(jiān)持。

　　這些信息的傳播無形中引導(dǎo)了太多人作為瘦身信仰或者勵志座右銘，其實(shí)真的沒什么幫助，反而讓人自我批判，痛苦、自責(zé)、不自信，折騰來折騰去，體重沒見少，自信自尊自愛卻少了。其實(shí)很多時候，一件事只能代表一件事，而人們總是喜歡用過多的聯(lián)想，去填充自己對“完美的自己”的期許。

 

　　瘦身“新教義”與“輕生活”

　　無論再怎么任性批判深惡痛絕的減肥毒雞湯，但其實(shí)，相對于更多的貧富差異、階級屏障，瘦身還算是一件相對公平的事，而當(dāng)瘦身已成為面向普羅大眾的一種“新信仰”，教義早該有些不同了。

　　教義一：減肥不需要“控制”！當(dāng)科學(xué)地正向反饋成為了驅(qū)動力，則不需要動用自律系統(tǒng)來完成-自控這個東西，只是個行為結(jié)果，而非方法論，減肥的過程及難易程度是你自己能完全掌控的。如果你覺得減肥很痛苦，那是你步子跨太大，這個姿勢也走不遠(yuǎn)。靠控制來的東西，總是要還的，只不過看你能不能修得過這一收一放的功課。

　　教義二：減肥不需要“堅(jiān)持”！只有你的記憶對某件事不痛苦的時候，你才最有可能堅(jiān)持下去-意志力是非常有限的資源，容易被消耗。漫長的過程中，欲望+本能與目標(biāo)的反復(fù)抗衡，無時無刻提醒你要控制局面，但我們的本能本來就會更傾向于即時性的快樂。減肥的結(jié)果是值得開心的，過程也應(yīng)該是快樂的，任何快樂的事情都不需要堅(jiān)持，就像你現(xiàn)在不需要堅(jiān)持看著手機(jī)屏幕聽我說減肥一樣。堅(jiān)持等于默認(rèn)自己處在痛苦之中，面對痛苦想要解脫是人的本能。

　　“瘦身”不應(yīng)該是一件影響你人生的大事兒，除非你想過一種特別“體面”的生活。你不想讓穿衣鏡成為你的敵人，你不想在一群人舉起長長的自拍桿時，一個勁地往后縮。承認(rèn)孤獨(dú)的“瘦身”很難，就把它簡簡單單當(dāng)成一件可以尋求專業(yè)協(xié)助的事項(xiàng)，通過專業(yè)人士的幫助，給自個兒找個體重管家，不堅(jiān)持、不控制、不強(qiáng)迫、不壓抑，一樣可以瘦下來，而且更容易變成一個真正的瘦子。

 

　　“想瘦”到“享瘦”，大數(shù)據(jù)來幫你

　　一直覺得，吃苦與成功的關(guān)系并不大，真正快樂而且成功的人，都是“吃甜”的。不控制、不堅(jiān)持，，不再抗拒“你本來就很懶并且沒有自制力”，一樣可以達(dá)到瘦身的目的。但不是僅靠一款或多款保健品藥品(那些你試過的各類減肥藥各類酵素的苦小編都懂)，而是要靠專業(yè)團(tuán)隊(duì)指導(dǎo)，線上+線下體重管理系統(tǒng)、健康生活方式身心合一來實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

　　在這里，要跟大家講一家“數(shù)據(jù)”公司，大家之前多少都聽過或是有用過它家的服務(wù)或產(chǎn)品——“綠瘦”。你以為它是一款瘦身產(chǎn)品？但它早已蛻變成一家大健康領(lǐng)域的大數(shù)據(jù)公司。自打2011年開始，這家以往的產(chǎn)品驅(qū)動型公司就一直在做“數(shù)據(jù)化管理”， 對用戶群體完成了數(shù)據(jù)的沉淀、管理、分析。

 

　　這家10年前以產(chǎn)品起家的專業(yè)體重管理公司，在互聯(lián)網(wǎng)時代，通過建立用戶大數(shù)據(jù)體系，來給客戶做好體重管理服務(wù)。而綠瘦旗下多家企業(yè)均已升級為綠瘦健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)——包含工廠、互聯(lián)網(wǎng)中心、地面纖體店美學(xué)館、減肥訓(xùn)練營等的戰(zhàn)略集群，構(gòu)建成融合線上線下數(shù)據(jù)、服務(wù)、產(chǎn)品通路的全渠道產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)，包括綠瘦商城、好享瘦 APP、智能可穿戴設(shè)備、基因檢測實(shí)驗(yàn)室、D28體重管理中心、綠瘦纖體店、美學(xué)館；產(chǎn)品也已進(jìn)駐全國KA商超、藥店OTC、健身房等多個渠道，嵌入到“想瘦”者生活的方方面面。

　　除了數(shù)據(jù)中心的分析，綠瘦結(jié)合科研級的基因檢測和高科技智能設(shè)備檢測，獲取身體最真實(shí)的數(shù)據(jù)和信息，免費(fèi)為用戶提供肥胖基因檢測服務(wù)，讓用戶知道自己的體重管理和先天條件的關(guān)系。有了對自己身體的充分認(rèn)識，無論胖瘦，就都可以讓“體重管家”為自己做點(diǎn)什么。

　　綠瘦把科學(xué)體重管理劃為“飲食、運(yùn)動、作息、情緒”幾個維度，而瘦身最大的難題就是情緒管理。很多人在運(yùn)動或飲食管理前幾天會熱情飽滿，但到了一定的時間，就會出現(xiàn)抵觸和怠惰。綠瘦的“管家式服務(wù)”則依靠“碎片管理”的方式開始介入用戶的生活，依據(jù)用戶個體信息定制一套體重管理方案，通過智能手環(huán)、體脂秤，用數(shù)據(jù)監(jiān)測用戶的減脂體驗(yàn)是不是越來越好，進(jìn)行情緒管理與疏導(dǎo)。如不需要瘦身產(chǎn)品， “體重管家”也可以提供一份嚴(yán)格控制熱量攝入的7天食譜，甚至可以為你準(zhǔn)備食材。

　　“教主”其實(shí)是個“連續(xù)變革者”

　　以上，是不是跟你理解的“瘦身產(chǎn)品”不太一樣？

　　如果說瘦身是種新信仰，那么它的“教主”當(dāng)之無愧應(yīng)該授予一個人——以上介紹的“體重管家”綠瘦創(chuàng)始人皮濤濤。為了國人的“體面”，作為一個白手起家的奮斗者，他足足做了10年的功課。他也是推動綠瘦成為一家真正意義上的“大數(shù)據(jù)公司”，真正成為全方位“體重管家”的掌舵手。

　　這家大健康領(lǐng)域的大數(shù)據(jù)公司在10周年之際提出了“新體驗(yàn)”戰(zhàn)略-通過優(yōu)化體驗(yàn)提供24小時管家式的服務(wù)，從體重管理到身心健康，基本上，一天24小時的衣、食、用，綠瘦都在無處不在地服務(wù)。通過向用戶免費(fèi)派送體脂稱，使得用戶可以完全不購買產(chǎn)品和服務(wù)，就能對自己身體的12項(xiàng)重要指標(biāo)了如指掌；通過免費(fèi)基因檢測、APP上豐富的內(nèi)容指導(dǎo)感受“前沿的體驗(yàn)”，“再給我們五年的時間，也許我們會有一個新的變化”。“教主”已在思考的移動互聯(lián)時代體重管家的再度變革與創(chuàng)新。

　　瘦身是種“信仰”，首先須確認(rèn)，你已遵從了內(nèi)心的需求；其次，你的行為要跟上，要有持續(xù)的“教堂禮拜”生活。不能因?yàn)轱L(fēng)和日麗跑幾圈就在微博、朋友圈求贊求轉(zhuǎn)，而雨大風(fēng)狂就懶床。

　　“想瘦”的心，人人都有；人人都有的事，廉價且無須珍惜。唯有行動，借助專業(yè)體重管家點(diǎn)撥，找知心朋友相互打氣，攜手度過艱難倦怠時刻，使“想瘦”的火花兌變成“享瘦”，就像把手中一直緊攥的水歸還給河流。原來，一切就是剛剛好。