今晨6時，中央氣象臺繼續(xù)發(fā)布預(yù)警，以下這些地區(qū)今天局地將超過40℃。

最熱天氣來襲

12日開始，今夏“高溫、高濕、高熱”的“三伏天”將正式開始。不過，進入7月之后，從東到西，從南到北，全國多地已經(jīng)提前感受到了“伏天”的炙烤。

地面煎蛋、溫度計爆表、“火爐”城市不斷洗牌……

據(jù)中新網(wǎng)報道，連日來，高溫天氣話題刷屏網(wǎng)絡(luò)，“熱”成為街頭巷尾熱議的話題。根據(jù)氣象預(yù)報，中國中東部地區(qū)將迎來今年來范圍最廣、強度最強高溫天氣。

這兩天，新疆的高溫天成為全國輿論的焦點之一，在火焰山所在地吐魯番，40℃以上的高溫天已持續(xù)多日。10日18時，吐魯番最高氣溫達到了49℃，打破了當(dāng)?shù)氐淖罡邭鉁貥O值紀錄，吐魯番二堡鄉(xiāng)氣溫更是突破50℃。

▲圖片來源：視覺中國

7月9日，新疆吐魯番持續(xù)出現(xiàn)高溫天氣，最高氣溫達48攝氏度，地表高達88攝氏度。

除了新疆，陜西也有多個地區(qū)出現(xiàn)高溫破紀錄的情況。根據(jù)陜西省氣象臺的監(jiān)測，截至10日16時，西安溫度達到40.9攝氏度。陜西省有19個站點的氣溫超過40攝氏度，主要集中在渭河沿岸的部分地區(qū)。其中，楊凌、扶風(fēng)、眉縣、乾縣等地區(qū)氣溫超過41攝氏度，均已超過歷史極值。

在甘肅，7日以來，甘肅省進入持續(xù)晴熱高溫天氣，10日開始，部分地方高溫達到35度以上，個別縣區(qū)溫度突破二十年來歷史極值。

雖然多地的“燒烤”模式已經(jīng)持續(xù)多天，但根據(jù)氣象預(yù)報，更強的高溫天氣還在后面，中央氣象臺10日18時也發(fā)布了高溫黃色預(yù)警。

據(jù)中央氣象臺的預(yù)計，未來10天，中國中東部地區(qū)將迎來今年來范圍最廣、強度最強高溫天氣。北方地區(qū)高溫范圍持續(xù)擴大，南方地區(qū)高溫范圍將由江南東部逐漸向江南和華南地區(qū)發(fā)展。

根據(jù)中國天氣網(wǎng)的報道，13日至17日為此輪高溫天氣最強時段，預(yù)計13日全國高溫面積可達364萬平方公里，將覆蓋21個省(區(qū)、市)。

你所在的地區(qū)是發(fā)紅還是發(fā)紫？

圖片來源：中央氣象臺

今天哪里最熱

中央氣象臺今晨6時繼續(xù)發(fā)布高溫黃色預(yù)警：預(yù)計，今天（7月11日）白天，華北中南部、黃淮、西北地區(qū)東部、內(nèi)蒙古西部、甘肅中西部、新疆南疆盆地、四川盆地、湖北西部以及浙江中南部、福建、江西東部等地有35℃以上的高溫天氣。

其中，河北中南部、河南北部、山東北部、山西西南部、陜西、寧夏、甘肅中西部、內(nèi)蒙古西部、浙江南部、福建東部以及新疆南疆盆地等地的部分地區(qū)最高氣溫可達37～39℃，局地可超過40℃。

南北大范圍“燒烤”模式成因

按照中央氣象臺首席預(yù)報員孫軍的分析，此次高溫天氣的特點是持續(xù)時間長、局部強度大，北方的高溫以晴熱為主，而南方的高溫以悶熱為主。

孫軍稱，南方的高溫天氣是由于受副熱帶高壓控制，以晴熱少雨天氣為主，白天受太陽短波輻射影響，地面溫度會逐步上升。同時，在高壓控制區(qū)也盛行下沉氣流，形成一定的下沉增溫效應(yīng)。在輻射增溫和下沉增溫的綜合作用下就會導(dǎo)致高溫天氣的出現(xiàn)。

北方出現(xiàn)高溫天氣是由于目前受到大陸西風(fēng)帶的偏西北氣流控制，未來會轉(zhuǎn)為受大陸暖高壓控制，天氣晴朗，太陽輻射強，高空也盛行下沉氣流，白天地表升溫快。

“本次高溫與歷史同期相比，并沒有偏強。歷史數(shù)據(jù)顯示，2013年7月23日至8月14日，南方出現(xiàn)了連續(xù)23天的高溫天氣；同年7月25日至8月9日，北方也出現(xiàn)了連續(xù)16日的高溫天氣，其中河北中南部、陜西關(guān)中地區(qū)的高溫日數(shù)達10天以上。”孫軍說。

各地爭搶“火爐”交椅

近日，中國氣象局國家氣候中心發(fā)布榜單，通過綜合分析中國省會城市和直轄市的氣象資料，首次向公眾權(quán)威公布中國夏季炎熱城市情況，綜合分析的結(jié)果是，夏季炎熱程度靠前的10個省會城市或直轄市分別為：重慶、福州、杭州、南昌、長沙、武漢、西安、南京、合肥、南寧。

榜單外的諸多城市對于“落榜”這件事，表示：不！服！

同樣熱到爆炸，連個“火爐”的名份都沒有，這算怎么回事！白白挨熱了嗎？！

東北多地：浪得虛名！你們四個對得起火爐嗎？

數(shù)天前↑↑↑

新疆：你們對熱一無所知！

新疆的“熱”備受關(guān)注，值得一提的是，在7月9日全國高溫排名榜單中，最熱城市前六名都在新疆。

其中，火洲吐魯番以47℃的“高度”牢牢占據(jù)著榜首，而排名第六的阜康市7月9日15時的最高氣溫已經(jīng)達到了42℃。

▲網(wǎng)友曬高溫

除了上述兩個廣袤的地區(qū)，其他幾個在“熱度”上表現(xiàn)優(yōu)異的城市也紛紛不服，這其中，濟南的最高！

濟南：

@一缸水_：把濟南放在眼里了嗎！！[淚][淚][淚]

@Marco-pro：沒有濟南？排名毫無可信度了??！[黑線][黑線]

@米西米西小鹿醬ltj：就像站在空調(diào)外機前面，用十倍馬力烘著你。

@WWen_wen：看評論大部分都說怎么沒有濟南的我就放心了濟南夏季仿佛在下火！

石家莊：

@一仔辣媽：我是石家莊的，自從嫁到內(nèi)蒙，看到內(nèi)蒙人抱怨天氣熱，我就笑笑不說話。

@韓雨萌：有一次出差，車里悶得慌到了石家莊站想出去站一會來著結(jié)果伸出去一條腿馬上彈了回來。都給曬疼了！

@卮吾：在石家莊讀書那幾天都是39度宿舍沒有空調(diào)床上放的冰水變成了溫水我表示很無奈。

鄭州：

@胡亂亂愛喝水：不管你和誰結(jié)婚，能把鄭州的太陽射下來嗎？簡直是要下火啊。

@萌萌噠棉花糖：沒上榜，鄭州人民表示這是個假的排行榜！

@宛城哨兵：擠進前十名也沒高溫補助，讓他們排隊吧加塞兒都可以，咱大鄭州擦著汗吃瓜吧。

天津：

@陳靠譜很靠譜：坐標天津，這幾天一直在駕校練車，你們感受一下[拜拜]

@樂奇寶寶O_o：真的不服，在長沙的這兩天覺得沒有天津熱。

明明都很熱，卻無緣“火爐榜”，對于榜單外諸城的“抗議”，武漢市氣象臺臺長劉火勝是這樣介紹的：

這和中國氣候的變化有關(guān)，最近十幾年來南北氣候變化可以看出，長江流域城市的溫度增長速度沒有其他城市快，中國北方許多城市升溫更快。

預(yù)防中暑有六招

一、做好防曬的準備工作：

夏天盡量不要在中午陽光最強烈的時候進行戶外活動。如果一定要出門，記得要準備好太陽傘、太陽帽、太陽鏡等防曬用具，最好還要涂抹PH值較高的防曬霜，還要帶上充足的水。家里或者手提包里一定要準備一些防中暑藥品，如藿香正氣水、仁丹、風(fēng)油精等。

二、體弱者盡量減少外出：

老年人、孕產(chǎn)婦、兒童和嬰幼兒體質(zhì)虛弱，是中暑的高發(fā)人群。所以這些人應(yīng)盡量減少室外活動，更不能長時間在高溫的環(huán)境或者烈日下活動和行走，當(dāng)感到熱時不要依靠冷飲來降溫，而要借助自然風(fēng)或電風(fēng)扇、空調(diào)來降溫。

三、避免過度勞累：

避免過度勞累，天氣炎熱時尤其不適宜劇烈運動，保證充足的休息和睡眠，比如聽一些舒緩的音樂、增加午睡等。

四、別長時間呆在空調(diào)房：

長期在辦公室工作的上班一族感到熱時，就可以享受到空調(diào)帶來的涼爽，其實這類人群存在著很大的中暑隱患，如果離開空調(diào)房間，在室外呆的時間過長或者出現(xiàn)停電時，就極有可能出現(xiàn)中暑。

五、經(jīng)常喝水：

我們不要等口渴了才想起喝水，每天要喝2升左右的水。當(dāng)我們出汗較多時可以適當(dāng)飲用一些淡鹽水，補充人體失去的鹽分。少喝冰凍飲料。

六、多吃水果和蔬菜：

夏天的時令蔬菜、水果非常多，都可以用來解渴和補充水分，多吃一些，還可以滿足身體的營養(yǎng)需要，避免中暑找上門。

最后為大家，送上一首涼快的詩：

從今天起，做一個涼快的人，

WIFI、沙發(fā)、躺尸在家，

從今天起，做一個清爽的人，

我只愿面朝大海，空調(diào)西瓜。

每經(jīng)編輯 李凈翰

來源：中國青年報（微信號：zqbcyol）綜合中國新聞網(wǎng)、四川共青團、中央氣象臺、@人民日報

作者：張力友