6月13日下午，由中國社科院食品藥品產(chǎn)業(yè)發(fā)展與監(jiān)管研究中心、綠瘦健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)(以下簡稱“綠瘦”)主辦的中國人體重控制研究課題發(fā)布會、第二屆綠瘦(中國)肥胖指數(shù)報告發(fā)布會暨綠瘦2017媒體體驗(yàn)分享會在北京召開。

課題組專家中國社科院食品藥品產(chǎn)業(yè)發(fā)展與監(jiān)管研究中心主任張永建、北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)系教授李可基、特邀專家中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與健康所科技處處長何麗、綠瘦健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)獨(dú)立董事、首席顧問周宏明出席了本次發(fā)布會，近60家國內(nèi)主流媒體記者到場采訪。

(與會專家代表對中國人體重研究課題的進(jìn)行交流討論)

會議現(xiàn)場，眾多“媒體體驗(yàn)官”體驗(yàn)了綠瘦的基因檢測、智能可穿戴設(shè)備、“好享瘦”APP、美體衣等。“體驗(yàn)官”們還現(xiàn)場分享交流了體驗(yàn)的真實(shí)感受。

肥胖超重已成社會經(jīng)濟(jì)問題

課題組負(fù)責(zé)人張永建指出，大量研究表明肥胖不僅與多種慢性疾病的發(fā)生密切相關(guān)，同時又是這些非傳染性疾病的重要危險因素。例如，肥胖人群患糖尿病的風(fēng)險是正常體重人群的2-3倍。肥胖者易患高血壓，BMI>24的人群患高血壓的危險是正常BMI人群的3-4倍，同時,超重與高血壓的發(fā)生也有關(guān)系，體重越重，患高血壓的危險越大。此外，肥胖也是血脂異常的危險因素，隨著BMI的升高，血脂異常率也逐步遞增等等。

肥胖不僅影響人體的生理健康，對心理健康也會產(chǎn)生負(fù)面影響。張永建指出，在當(dāng)今社會，肥胖已面對來自社會各種各樣的歧視，肥胖癥患者生活的方方面面都會受到影響，嚴(yán)重者甚至?xí)a(chǎn)生抑郁、感到羞愧和自責(zé)、變得孤僻、失去工作的干勁等心理疾病。

李可基教授表示，影響中國人體重最為關(guān)鍵的因素在于飲食與運(yùn)動，這為國人的體重控制提供了方向性思路：有效的體重營養(yǎng)干預(yù)，關(guān)鍵在于能量攝入負(fù)平衡，通過調(diào)節(jié)飲食并結(jié)合運(yùn)動進(jìn)行干預(yù)，

張永建強(qiáng)調(diào)，肥胖和超重既是關(guān)乎個人健康的重大問題，也是關(guān)乎社會經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)的社會問題和經(jīng)濟(jì)問題。報告指出，美國航空在2000年，因?yàn)榉逝帧⒊囟斐傻娜剂腺M(fèi)用的額外損失是2.75億美元;麥肯錫全球研究院2014年發(fā)布的報告，將肥胖對國家經(jīng)濟(jì)的影響等同于武裝沖突和煙草。

本次研究課題既著眼于超重和肥胖對于個人健康的影響，更希望通過數(shù)據(jù)和結(jié)論，讓更多人意識到肥胖給個人以及社會所帶來的壓力。課題組希望將對肥胖的認(rèn)識上升到健康中國的一項(xiàng)具體行動，推動以控制體重為主的專業(yè)健康機(jī)構(gòu)把行動實(shí)施。

(綠瘦集團(tuán)首席顧問周宏明現(xiàn)場分享綠瘦集團(tuán)化升級“新體驗(yàn)”戰(zhàn)略)

周宏明指出，隨著健康中國成為國家戰(zhàn)略和《健康中國2030規(guī)劃綱要》的出臺，相關(guān)科研單位與之配套的一系列研究成果，也正在豐富并促進(jìn)著健康中國戰(zhàn)略的實(shí)踐和實(shí)施。作為專業(yè)體重管理綜合服務(wù)商，綠瘦愿意參與相關(guān)研究，提供企業(yè)數(shù)據(jù)等支持與協(xié)助。

平臺期要堅持 每月掉2斤肉才健康

會上，原衛(wèi)生部“全民健康生活方式行動”指導(dǎo)專家委員會運(yùn)動專家組組長的李可基教授從自身專業(yè)出發(fā)，從運(yùn)動和營養(yǎng)對干預(yù)體重的角度入手，深入淺出地為與會來賓進(jìn)行講解。

“減得過快不是好事，每月掉2斤肉才健康”。李可基教授這樣表示，根據(jù)專業(yè)醫(yī)學(xué)和營養(yǎng)學(xué)的研究顯示，體重的減少速率不宜過快。一口吃不成個胖子，胖子也因此不可能在一朝一夕之內(nèi)瘦下來。而所謂的快速減重，通常減少的都是體內(nèi)的水分，對真正影響體型的脂肪作用甚微，并伴隨有一系列副作用。

李可基教授還介紹，減體重的適宜速度以每個月減少體重的1%-2%為宜, 例如體重70千克的超重者每月減重 1 千克左右，對于100千克的肥胖者，每月可減重2~4 千克。

同時，李可基教授提醒說:“減肥貴在堅持，平臺期是一道坎”。他表示，體重干預(yù)期間，初期體重減低的效果比較明顯，幾周后常常出現(xiàn)一個平臺期，體重降低速度明顯減慢，特別是減重目標(biāo)值定的較高時，更容易出現(xiàn)離期望值差距較大的現(xiàn)象，這個時候堅持才是成功減重的關(guān)鍵。

此外，李可基教授還指出，“5年是一個周期。”控制減肥后的體重常常是一個比減肥更為困難的事情。運(yùn)動有調(diào)節(jié)能量平衡的作用，有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，減肥以后，保持一定水平的體力活動，是成功保持體重5年以上的關(guān)鍵因素之一。

疾控中心專家何麗從科學(xué)體重管理的角度分享了許多“干貨”。她指出，體重忽高忽低上下不停波動，患心腦血管疾病的風(fēng)險比體重穩(wěn)定的胖子還高。肥胖人群只要減重5%，就能顯著提高脂肪、肝臟和肌肉對胰島素 的敏感性，改善胰島 細(xì)胞功能，從而減低糖尿病和心臟病風(fēng)險。減重5%就能夠改善代謝指標(biāo)。

此外，我們的身體每日需要的能量是一定的，這是根據(jù)身體基礎(chǔ)代謝、體力活動和食物生熱效應(yīng)三方面測算出來的。然后再根據(jù)所需要的能量來確定我們需要攝入的各種食物的量。如果這個過程平衡，那么體內(nèi)的能量既不會過剩，也不會不足，這就是保持?jǐn)z入與消耗的能量平衡。

“科學(xué)體重管理”提升用戶“新體驗(yàn)”

與會的近60位媒體代表現(xiàn)場體驗(yàn)了綠瘦的基因檢測、智能可穿戴設(shè)備、“好享瘦”APP、美體衣，對綠瘦在數(shù)據(jù)化和智能化方面的發(fā)展留下了深刻的印象。體驗(yàn)過綠瘦D28服務(wù)的“媒體體驗(yàn)官”還與現(xiàn)場嘉賓分享了自己參與28天體重管理的真實(shí)體驗(yàn)，24小時“貼身”管家式服務(wù)及其發(fā)揮的“陪伴、監(jiān)督、鼓勵”作用，成為了現(xiàn)場交流的熱點(diǎn)。

周宏明表示，在“健康中國”戰(zhàn)略的大環(huán)境下，大健康行業(yè)發(fā)展勢頭迅猛。作為中國體重管理行業(yè)的領(lǐng)頭羊，綠瘦在十年中通過數(shù)據(jù)化和智能化改造深挖用戶需求，持續(xù)優(yōu)化升級服務(wù)體驗(yàn)，實(shí)踐“普及健康生活、優(yōu)化健康服務(wù)”的社會責(zé)任，取得了長足的進(jìn)步，以實(shí)際行動加快推進(jìn)健康中國的步伐。

據(jù)了解，綠瘦是一家以用戶數(shù)據(jù)助力品牌和驅(qū)動經(jīng)營的集團(tuán)化企業(yè)，在2016年完成集團(tuán)化整合升級后，構(gòu)建成融合線上線下數(shù)據(jù)、服務(wù)、產(chǎn)品通路的體重管理全渠道產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)，包括綠瘦商城、“好享瘦”APP、基因檢測實(shí)驗(yàn)室、D28體重管理中心、綠瘦美學(xué)館以及線下減肥訓(xùn)練營基地等，其營養(yǎng)代餐產(chǎn)品也已進(jìn)駐全國KA商超、藥店OTC、健身房等多個渠道。

2017年，綠瘦集團(tuán)將在推出“新體驗(yàn)”戰(zhàn)略的同時，啟動全新綠瘦品牌體系升級。周宏明介紹說，綠瘦集團(tuán)成立的這十年一直以“減肥，是一門科學(xué)”作為品牌主張。綠瘦基于十年大數(shù)據(jù)的核心資產(chǎn)驅(qū)動，強(qiáng)化品牌健康基因，以“客戶體驗(yàn)為優(yōu)先，以科學(xué)為支持”作為綠瘦品牌體系升級的方向，打造全新品牌體系“HEDS全維體重管理體系。并透過科學(xué)動態(tài)跟蹤、科學(xué)評估、科學(xué)智能檢測、科學(xué)定制方案、科學(xué)大數(shù)據(jù)分析五大維度，做好“科學(xué)體重管理”。

周宏明表示：“我們期待透過一系列的 新體驗(yàn) 戰(zhàn)略，達(dá)成綠瘦未來的目標(biāo)：讓中國人少進(jìn)醫(yī)院少吃藥!”

課題組最后提出，我國國民超重和肥胖率不容忽視，應(yīng)積極開展干預(yù)行動，尤其對重點(diǎn)人群進(jìn)行干預(yù)。李可基教授表示，影響中國人體重最為關(guān)鍵的因素在于飲食與運(yùn)動，這為國人的體重控制提供了方向性思路：盡早采取干預(yù)措施，大力宣傳教育，倡導(dǎo)合理膳食、適量運(yùn)動、控制體重的健康生活方式，從而達(dá)到控制人群超重肥胖率，預(yù)防慢性病發(fā)生，打造健康中國的目的。