來(lái)源公眾號(hào)：芝麻在線（ID：zhimazaixian） 作者：芝麻

1

有一段時(shí)間，就連碼字這一件事情，都不能讓我安心。

當(dāng)我寫不出稿子的時(shí)候，我就埋怨手上的舊電腦，笨笨的、重重的、黑黑的，怎么可能寫出好東西？老公不吭聲，買了一臺(tái)白白嫩嫩的新電腦給我。

問題又來(lái)了，總是覺得周圍有人來(lái)來(lái)往往，沒法安靜下來(lái)。我想找一個(gè)有情調(diào)的咖啡館，人群不嘈雜、燈光柔和溫暖的那種，這樣配上我美麗的新電腦，靈感就該妥妥的了。

咖啡館好找，很快我就開啟了晚出凌晨歸的穿梭模式?？墒菃栴}又來(lái)了，音樂的聲音太大，去得晚了，拐角的那張軟沙發(fā)就會(huì)被別人占上，柜臺(tái)榨水果的聲音尖銳無(wú)比，我覺得，一切都找不到北。

轉(zhuǎn)了一大圈又回到家中。我把老公孩子趕出家門，空蕩蕩的屋子里，只剩下我一個(gè)人，大好時(shí)光來(lái)了，我終于可以安心寫了吧？

可是，我一會(huì)兒在廚房里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，覺得午飯要提前從冰箱里拿出來(lái)；一會(huì)兒在洗手間里轉(zhuǎn)一圈，看到兒子的臭襪子又沒有自己洗；突然想起來(lái)阿姨說今天來(lái)，要打電話確認(rèn)一下……

我夢(mèng)想中的一個(gè)安靜的、寬大的、可容納自己的空間就在眼前，可我期待中的思如泉涌卻一點(diǎn)也沒出現(xiàn)。

2

在一次公益活動(dòng)上，主持人發(fā)給我們一張紙條，要求我們按順序填寫答案：

·你現(xiàn)在最想要/最不想要/最擔(dān)心/最關(guān)心的是什么？

·如果這件事情發(fā)生了，那么會(huì)怎么樣？

·然后呢？然后層層遞進(jìn)，一共有5個(gè)問題。

同組的一位男士在一家大型國(guó)企工作，斯文有禮，就是看起來(lái)不太開心。他對(duì)問題的回答是：目前單位內(nèi)部輪崗，要換工作地方。舊崗位已經(jīng)干了15年，得心應(yīng)手，擔(dān)心環(huán)境變了，到新崗位無(wú)法適應(yīng)。一旦無(wú)法適應(yīng)，就可能考核不合格，就可能要下崗。家里就他一個(gè)人工作，女兒上大學(xué)的生活費(fèi)就沒法保障。女兒生活得不好，老婆肯定也不滿意，說不定在家里他也得下崗。單位和家里都下崗，他的一輩子就毀了。

我好奇地問他的職業(yè)，他說，是廚師，從分公司食堂調(diào)到總部食堂，火爐不同了，鍋也不同了，同事們的口味可能也不同，擔(dān)心干不好啊。

這算什么事兒呢？可看著他情真意切的焦灼，聽起來(lái)邏輯嚴(yán)密的自證，又覺得這像多米諾骨牌一樣的遞進(jìn)效應(yīng)不無(wú)道理。

其實(shí)，所有關(guān)于未來(lái)的焦慮，不都是像這個(gè)哥們兒的火爐和鍋嗎？這俯首即是的雞毛蒜皮，讓我們心神不寧。

可當(dāng)關(guān)于未來(lái)的期盼真的到來(lái)，兌現(xiàn)為現(xiàn)在，會(huì)不會(huì)就像我當(dāng)初的新電腦、有音樂的咖啡館和一個(gè)人待著的空屋子一樣呢？——想象中的最好的條件都已具備，但想象中最佳的效應(yīng)根本沒發(fā)生。

就像那個(gè)笑話，小明在菜市場(chǎng)撿了一捆芹菜，仔細(xì)一想，有芹菜就要買肉，買了肉就要有廚房，廚房有了，那就必須要個(gè)媳婦來(lái)做。有個(gè)媳婦就肯定有丈母娘，你要想娶她姑娘，她就必須要開條件了，要房，要錢，要車，仔細(xì)想想，趕緊把芹菜扔了，哎呀太嚇人了。

那種如坐針氈的感覺，其實(shí)已和事情本身無(wú)關(guān)，是自己給自己設(shè)置的障礙。問題本身會(huì)一個(gè)一個(gè)接著到來(lái)，回避不了，唯有改變對(duì)待問題的態(tài)度，學(xué)會(huì)接納和改善。

3

一天，腦洞不開、肩頸板結(jié)的我，到游樂場(chǎng)找放松。我坐上云霄飛車，閉著眼睛聽隔壁座位一路的尖叫聲。我又坐上了一個(gè)叫瞭望塔的東西，兩只腳蕩在空中。

恐高的我怕得要死，主持人說，怕和擔(dān)心，那只是一個(gè)念頭。

不敢向意中人表白的人，有這樣幾個(gè)念頭：說出來(lái)對(duì)方會(huì)不會(huì)拒絕？朋友們會(huì)不會(huì)笑話？我以后會(huì)不會(huì)沒臉見人？

恐婚的人，也有這樣幾個(gè)念頭：公婆會(huì)不會(huì)很難相處？七大姑八大姨會(huì)不會(huì)很難纏？過年到底去他家還是回我家？

哪怕就是想給別人打個(gè)電話，你也在考慮啊糾結(jié)?。簩?duì)方會(huì)不會(huì)很忙？會(huì)怎么說呢？就這樣打過去會(huì)不會(huì)太唐突了？

念頭不是事實(shí)，卻影響著你的動(dòng)作和方向。情話真的說了，婚真的結(jié)了，電話真的打了，其實(shí)一切都還在正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

當(dāng)你真正坐在云霄飛車上，安全帶已經(jīng)扣好，指令已經(jīng)發(fā)出，你不得不接受、不得不面對(duì)恐懼這個(gè)念頭。戳穿這個(gè)念頭，你和事實(shí)的真相終于見面，才發(fā)現(xiàn)其實(shí)沒那么可怕，可能還會(huì)給你驚喜。

已經(jīng)來(lái)的不過如此，沒有來(lái)的不必害怕。人無(wú)遠(yuǎn)慮、必有近憂是對(duì)的，但人常遠(yuǎn)慮，就時(shí)有近憂，你甚至過不好每一個(gè)現(xiàn)在。

你更應(yīng)該考慮的，是如何活在當(dāng)下。別給自己設(shè)限，你可以盡情享受每一個(gè)現(xiàn)在。如果你懂了這個(gè)道理，那么接下來(lái)要做的，就是好好實(shí)踐吧。

作者簡(jiǎn)介：芝麻，畢業(yè)于倫敦大學(xué)國(guó)王學(xué)院，新書《在這浮華世界里，我只要?jiǎng)倓偤谩氛跓豳u，另著有《你正美好，何必彷徨》等書。