現(xiàn)在，智能手機(jī)已經(jīng)成了人體的一個器官，除了工作、社交、閱讀、視頻之外，玩游戲是很多人使用手機(jī)時(shí)間最長的功能。但是，愛玩游戲的你，是否時(shí)常會出現(xiàn)這種情況：

每次心想，再來一把就睡覺；一把結(jié)束后，又想，再來一把就睡覺；結(jié)果，一把接著一把玩到深夜；

或者，中午時(shí)候，匆匆吃完午飯，就迫不及待地來兩把《王者榮耀》或“吃雞游戲”……

你是否發(fā)覺，自己玩游戲的時(shí)間越來越多，而且無法自拔？

▲圖片來源：視覺中國

如果你符合這些情況，不幸，你可能真的游戲成癮了。更可怕的是，明年，游戲成癮將被聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織（以下簡稱WHO）列為“精神疾病”的一種了！

世衛(wèi)組織將游戲成癮列為精神疾病

12月20日，《新科學(xué)家》報(bào)道稱，WHO精神衛(wèi)生和物質(zhì)濫用部門的Vladimir Poznyak在接受采訪時(shí)表示：

關(guān)于游戲障礙（Gaming disorder，即游戲成癮）是否被列入精神疾病，WHO已經(jīng)做了十幾年研究和考量，如今，WHO認(rèn)為游戲成癮已經(jīng)符合了相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)。

▲圖片來源：《新科學(xué)家》報(bào)道

目前使用的WHO《國際疾病分類》（ICD）是1990年版本。2018年，WHO將會發(fā)布最新版的《國際疾病分類》。早在今年11月中旬，游戲障礙就已經(jīng)被列入《國際疾病分類》第十一版修改草案中的“精神與行為障礙”章節(jié)。但是，寫入草案并不代表確定無疑。不過日前，《新科學(xué)家》周刊從WHO方面獲悉，游戲障礙將被正式列入精神疾病。

根據(jù)《國際疾病分類》草案中的描述，“游戲障礙”的特點(diǎn)是，持續(xù)或過于頻繁地玩網(wǎng)絡(luò)游戲或電視游戲，它表現(xiàn)為：

在起止時(shí)間、頻率、強(qiáng)度、時(shí)長和情境等方面，被游戲所控制；

將游戲的優(yōu)先性置于其他重要事項(xiàng)和日常活動之上；

在游戲已產(chǎn)生負(fù)面影響之后，這種行為仍然持續(xù)或升級。

▲圖片來源：WHO《國際疾病分類》草案

WHO在草案中表示，這種行為可能是持續(xù)性的，也可能是間斷性的，它會對個人、家庭、社會、教育、職業(yè)等產(chǎn)生嚴(yán)重影響。要判斷游戲成癮，通常需要至少12個月的診斷，但如果成癮特征非常明顯，診斷時(shí)間可能縮短。

游戲上癮是精神疾??？爭議不斷

雖然游戲成癮已經(jīng)被納入WHO的疾病分類草案，并得到了相關(guān)人士的肯定，但是圍繞游戲成癮是否屬于精神疾病的爭論一直不斷。

▲圖片來源：攝圖網(wǎng)

早在2007年，智能手機(jī)游戲尚未普及時(shí)，醫(yī)學(xué)界以及有人主張將視頻游戲列為和酒精上癮一樣的精神障礙了。但是當(dāng)時(shí)，這一主張?jiān)獾搅嗣绹砂a醫(yī)學(xué)協(xié)會專家的反對。

目前，國際精神醫(yī)學(xué)領(lǐng)域通用的診斷體系主要由WHO的《國際疾病分類》和《美國精神疾病診斷與統(tǒng)計(jì)手冊》構(gòu)成。

2013年，美國精神病學(xué)學(xué)會（American Psychiatric Association）發(fā)布的第五版《精神疾病診斷與統(tǒng)計(jì)手冊》中，引入了“互聯(lián)網(wǎng)游戲障礙”（Internet gaming disorder）這一概念。因?yàn)?，?dāng)時(shí)亞洲一些國家和研究中心對年輕男性的研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人全神貫注于互聯(lián)網(wǎng)游戲時(shí)，他們大腦的活動與毒品成癮者相似，在極端的情況下，可能表現(xiàn)為上癮行為。

▲圖片來源：2013年美國精神病學(xué)學(xué)會報(bào)告

但當(dāng)時(shí)，美國精神病學(xué)學(xué)會將“互聯(lián)網(wǎng)游戲障礙”歸類為“尚待進(jìn)一步研究”。

美國精神病學(xué)學(xué)會列出了9種癥狀，滿足其中5項(xiàng)，才能診斷為“互聯(lián)網(wǎng)游戲障礙”：

完全專注游戲；

停止游戲時(shí)，出現(xiàn)難受、焦慮、易怒等癥狀；

游戲時(shí)間逐漸增多；

無法減少游戲時(shí)間，無法戒掉游戲；

放棄其他活動，對之前的其他愛好失去興趣；

即使了解游戲?qū)ψ约涸斐傻挠绊懀匀焕^續(xù)游戲；

向家人或他人隱瞞自己的游戲時(shí)間；

通過游戲緩解負(fù)面情緒，如罪惡感、絕望感等；

因?yàn)橛螒蚨鴨适Щ蚩赡軉适Чぷ骱蜕缃弧?/p>

今年3月，《美國精神病學(xué)雜志》上發(fā)表的一份最新研究對美國、英國、加拿大和德國的成年人進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果顯示，符合美國精神病學(xué)學(xué)會提出的“互聯(lián)網(wǎng)游戲障礙”癥狀的游戲玩家少之又少，只有0.3%到1%的人滿足“互聯(lián)網(wǎng)游戲障礙”標(biāo)準(zhǔn)，65%的游戲玩家并沒有上述任何癥狀。相比之下，賭博上癮比游戲成癮的比例高得多，而且，即便符合“互聯(lián)網(wǎng)游戲障礙”癥狀的玩家，他們的精神健康、生理健康和社會活動與其他人并沒有顯著差異。

2008年，中國將游戲成癮納入精神疾病范疇

事實(shí)上，美國精神病學(xué)學(xué)會的“互聯(lián)網(wǎng)游戲障礙”標(biāo)準(zhǔn)來源于中國。

2008年11月，由北京軍區(qū)總醫(yī)院制訂的我國首個《網(wǎng)絡(luò)成癮臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)》通過專家論證，玩游戲成癮被正式納入“精神疾病”診斷范疇。這一標(biāo)準(zhǔn)為今后臨床醫(yī)學(xué)在網(wǎng)絡(luò)成癮的預(yù)防、診斷、治療及進(jìn)一步研究提供了依據(jù)。我國成為世界上第一個出臺網(wǎng)絡(luò)成癮診斷標(biāo)準(zhǔn)的國家。

2013年，《網(wǎng)絡(luò)成癮臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)》正式被收入美國精神醫(yī)學(xué)學(xué)會編著的《精神疾病診斷與統(tǒng)計(jì)手冊第五版》，這標(biāo)志著中國人制定的標(biāo)準(zhǔn)首次在世界精神疾病診斷領(lǐng)域被國際認(rèn)可，填補(bǔ)了網(wǎng)絡(luò)非物質(zhì)成癮領(lǐng)域的空白。

據(jù)《人民日報(bào)》2013年報(bào)道，從2003年開始，在北京軍區(qū)總醫(yī)院醫(yī)學(xué)成癮科當(dāng)大夫的陶然發(fā)現(xiàn)，陸續(xù)有家長因孩子沉溺網(wǎng)絡(luò)而來求診。這是不是?。磕懿荒苤?？當(dāng)時(shí)有醫(yī)生們還拿不準(zhǔn)。經(jīng)過學(xué)習(xí)摸索，2005年，陶然團(tuán)隊(duì)收治了200多個沉迷網(wǎng)絡(luò)的孩子。通過臨床實(shí)踐，他們慢慢發(fā)覺這是一種病。

2013年，中國青少年網(wǎng)絡(luò)協(xié)會第三次網(wǎng)癮調(diào)查研究報(bào)告顯示，我國城市青少年網(wǎng)民中，網(wǎng)癮青少年超過2400萬人，還有1800多萬青少年有網(wǎng)癮傾向。

“很多孩子玩網(wǎng)絡(luò)游戲不上學(xué)，在生物學(xué)上這叫‘社會功能受損’。檢查發(fā)現(xiàn)，他們的大腦功能出現(xiàn)變化。”陶然說，

大腦組織與人體肌肉一樣，用進(jìn)廢退。因玩游戲無需太多思考，大腦只要興奮一個區(qū)就夠用，時(shí)間久了，其社會功能就“廢用性萎縮”，出現(xiàn)情感麻痹等癥狀，注意力、情感能力、情緒表達(dá)能力嚴(yán)重退化。大量核磁、腦功能檢查顯示，孩子若每天玩網(wǎng)游6小時(shí)以上，半年后，其大腦前額葉的葡萄糖代謝下降15%，大腦氧代謝下降8%。

最近幾年，隨著移動互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，游戲已經(jīng)從電腦轉(zhuǎn)移到了手機(jī)上，手機(jī)游戲也成為了網(wǎng)癮的重災(zāi)區(qū)。不過，就目前看來，防止游戲上癮的對象主要集中在未成年人，例如，今年5月1日，文化部印發(fā)的《規(guī)范網(wǎng)絡(luò)游戲運(yùn)營》開始實(shí)施，提倡給未成年用戶消費(fèi)設(shè)限，并限定其游戲時(shí)間，屏蔽不適宜他們的場景和功能等。但是，現(xiàn)在的手機(jī)游戲用戶覆蓋各個年齡段人群，WHO將游戲上癮納入精神疾病范疇，有助于大家重視游戲上癮的現(xiàn)象。

每經(jīng)編輯 王嘉琦