每經(jīng)編輯 孫志成    

沒(méi)有手機(jī)在身邊是不是就會(huì)就會(huì)覺(jué)得莫名慌張？沒(méi)有游戲打是不是就會(huì)覺(jué)得異常無(wú)聊？有空閑的時(shí)候，你是不是一直在捧著手機(jī)玩王者榮耀，或者在刺激戰(zhàn)場(chǎng)里大喊隊(duì)友注意后面的敵人，亦或是滿懷憧憬的想著該怎么玩在Steam夏促時(shí)買的一堆游戲？很不幸，你可能真的游戲成癮了。

據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）今年年初宣布，該組織將在今年發(fā)布的第11版《國(guó)際疾病分類》(ICD-11)中，加入“游戲成癮”(gaming disorder)（也譯作“游戲障礙”），并列為精神疾病。而據(jù)環(huán)球網(wǎng)報(bào)道，相關(guān)規(guī)定將于6月19日正式生效，也就是說(shuō)，你的那些沉迷游戲的朋友從明天起就可以被定性為有“精神疾病”了。

游戲與賭博同被列為“行為成癮”

▲圖片來(lái)源：世界衛(wèi)生組織官網(wǎng)

可以看到，在世衛(wèi)組織的《國(guó)際疾病分類》(ICD-11)中，“游戲成癮”和“賭博成癮”被一起歸類在了“行為成癮”中,而它們共同被歸類在精神、行為或神經(jīng)發(fā)育障礙大類中。

看到這里也許有人要說(shuō)小編了，怎么打游戲就變成精神病了呢？

的確，人們傳統(tǒng)印象中的“精神病”是那些有嚴(yán)重的心理障礙，認(rèn)識(shí)、情感、意志等心理活動(dòng)均出現(xiàn)持久明顯異常的人。說(shuō)通俗點(diǎn)，就是長(zhǎng)期“瘋瘋癲癲”的。

乍一看，似乎打游戲成癮和精神病的定義完全不相關(guān)。但是根據(jù)世衛(wèi)組織給“游戲成癮”的定義規(guī)定：游戲成癮即一種游戲行為（“數(shù)碼游戲”或“視頻游戲”）模式，特點(diǎn)是對(duì)游戲失去控制力，日益沉溺于游戲，以致其它興趣和日?；顒?dòng)都須讓位于游戲，即使出現(xiàn)負(fù)面后果，游戲仍然繼續(xù)下去或不斷升級(jí)。

▲圖片來(lái)源：世界衛(wèi)生組織官網(wǎng)

所以，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，“游戲成癮”就是那些將游戲至于自己生活的首位，因?yàn)橛螒驅(qū)е抡Ｉ钔耆靵y的人。

注意，這里不光提到了“數(shù)碼游戲”，還提到了“視頻游戲”，也就是說(shuō)，那些一天泡在視頻網(wǎng)站，或者是瘋狂追“主播”的人，也可以被歸入到“游戲成癮”的范疇。

“游戲成癮”的診斷標(biāo)準(zhǔn)

日常語(yǔ)境里的“癮”是指，即使知道某個(gè)行為可能造成的不良后果，仍然持續(xù)地重復(fù)這種行為。然而，醫(yī)學(xué)上的“成癮”則往往會(huì)對(duì)患者造成相當(dāng)大的負(fù)面影響。

要想界定正常的成癮行為和醫(yī)學(xué)成癮，并不是一件容易的事，所以診斷標(biāo)準(zhǔn)的意義就在于界定出異常的行為。

目前國(guó)際上精神疾病的診斷主要有兩大標(biāo)準(zhǔn)，一個(gè)是前面提到的ICD，另一個(gè)是美國(guó)精神疾病協(xié)會(huì)發(fā)表的《精神障礙與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》（DSM）。2013年發(fā)布的DSM-5雖然首次單獨(dú)設(shè)立了“行為成癮”的分類，但是并沒(méi)有把游戲成癮列為正式診斷，而是把它列在了附錄的“尚需要進(jìn)一步研究和觀察的精神障礙”中。

DSM-5對(duì)游戲成癮一共給出了9條診斷標(biāo)準(zhǔn)：

▲圖片來(lái)源：美國(guó)精神疾病協(xié)會(huì)官網(wǎng)

1.對(duì)玩游戲的渴求（玩游戲的行為、回想玩游戲和期待玩游戲支配了個(gè)體的日常生活）；

2.不能玩游戲時(shí)出現(xiàn)戒斷癥狀（可以表現(xiàn)為易怒、焦慮、悲傷）；

3.耐受癥狀（需要玩的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)）；

4.無(wú)法控制要玩游戲的意圖；

5.因游戲?qū)ζ渌麗?ài)好喪失興趣；

6.即使知道玩游戲的潛在危害仍難以停止；

7.因玩游戲而向家人朋友撒謊：

8.用游戲逃避問(wèn)題或緩解負(fù)性情緒；

9.玩游戲危害到工作、學(xué)習(xí)和人際關(guān)系。

而ICD-11（測(cè)試版）則給出了3條診斷標(biāo)準(zhǔn)：

1.對(duì)玩游戲的控制受損（比如開(kāi)始時(shí)間、頻率、持續(xù)時(shí)間、場(chǎng)合等）；

2.玩游戲的重要程度高于其他興趣愛(ài)好和日常生活；

3.即使導(dǎo)致了負(fù)面影響，游戲行為仍在繼續(xù)和升級(jí)。

而美國(guó)精疾病協(xié)會(huì)的診斷標(biāo)準(zhǔn)則來(lái)自2008年由北京軍區(qū)總醫(yī)院制定的《網(wǎng)絡(luò)成癮臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)》，其中對(duì)網(wǎng)癮的診斷標(biāo)準(zhǔn)為：

1.對(duì)網(wǎng)絡(luò)的使用有強(qiáng)烈的渴求或沖動(dòng)感。

2.減少或停止上網(wǎng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)周身不適、煩躁、易激惹、注意力不集中、睡眠障礙等戒斷反應(yīng)；上述戒斷反應(yīng)可通過(guò)使用其他類似的電子媒介，如電視、掌上游戲機(jī)等來(lái)緩解。

3.下述5條內(nèi)至少符合1條：為達(dá)到滿足感而不斷增加使用網(wǎng)絡(luò)的時(shí)間和投入的程度；使用網(wǎng)絡(luò)的開(kāi)始、結(jié)束及持續(xù)時(shí)間難以控制，經(jīng)多次努力后均未成功；固執(zhí)使用網(wǎng)絡(luò)而不顧其明顯的危害性后果，即使知道網(wǎng)絡(luò)使用的危害仍難以停止；因使用網(wǎng)絡(luò)而減少或放棄了其他的興趣、娛樂(lè)或社交活動(dòng)；將使用網(wǎng)絡(luò)作為一種逃避問(wèn)題或緩解不良情緒的途徑。網(wǎng)絡(luò)成癮的病程標(biāo)準(zhǔn)為平均每日連續(xù)使用網(wǎng)絡(luò)時(shí)間達(dá)到或超過(guò)6個(gè)小時(shí)，且符合癥狀標(biāo)準(zhǔn)已達(dá)到或超過(guò)3個(gè)月。

無(wú)論是DSM-5還是ICD-11，還是我國(guó)的《網(wǎng)絡(luò)成癮臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)》，都游戲成癮診斷給出了兩條核心特征：一是成癮者不僅僅花大量時(shí)間和精力玩游戲，更重要的是他們忽略了現(xiàn)實(shí)生活，無(wú)法再參與到正常的社會(huì)活動(dòng)中。二是他們完全喪失自我控制能力，讓游戲支配了他們的生活。

手機(jī)游戲逐漸取代“網(wǎng)游”

前幾年，關(guān)于青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的新聞報(bào)道屢見(jiàn)不鮮，家長(zhǎng)們紛紛把網(wǎng)絡(luò)游戲視作洪水猛獸，最近幾年，隨著移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，游戲已經(jīng)從電腦轉(zhuǎn)移到了手機(jī)上，手機(jī)游戲也成為了網(wǎng)癮的重災(zāi)區(qū)。

▲圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)

根據(jù)中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心發(fā)布的第41次《中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》，截至2017年12月，我國(guó)手機(jī)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)7.53億，網(wǎng)民中使用手機(jī)上網(wǎng)人群的占比由2016年的95.1%提升至97.5%，臺(tái)式電腦、筆記本電腦、平板電腦的使用率均出現(xiàn)下降，手機(jī)不斷擠占其他個(gè)人上網(wǎng)設(shè)備的使用。

手機(jī)游戲近幾年更是大出風(fēng)頭，例如王者榮耀，決戰(zhàn)平安京等幾乎成為全民爆款，而手機(jī)吃雞則在PC端吃雞出現(xiàn)衰落跡象的時(shí)候依然火爆。而短視頻軟件的興起則進(jìn)一步豐富了移動(dòng)端娛樂(lè)的形式，同時(shí)加重了人們對(duì)于手機(jī)娛樂(lè)軟件的依賴。

而就目前看來(lái)，防止游戲上癮的對(duì)象主要集中在未成年人，例如，今年5月1日，文化部印發(fā)的《規(guī)范網(wǎng)絡(luò)游戲運(yùn)營(yíng)》開(kāi)始實(shí)施，提倡給未成年用戶消費(fèi)設(shè)限，并限定其游戲時(shí)間，屏蔽不適宜他們的場(chǎng)景和功能等。但是，現(xiàn)在的手機(jī)游戲用戶覆蓋各個(gè)年齡段人群，WHO將游戲上癮納入精神疾病范疇，有助于大家重視游戲上癮的現(xiàn)象。

附：對(duì)于這一消息，網(wǎng)友們都表示很凌亂，有的網(wǎng)友質(zhì)疑診斷標(biāo)準(zhǔn)不夠科學(xué)，也有網(wǎng)友表示：“請(qǐng)給我發(fā)精神病證明”......

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