什么是中年危機(jī)，我認(rèn)為中年危機(jī)并不是生理上的青春不再，而是心理上的繳械投降。

我遇到很多人不過30歲出頭而已，就已經(jīng)快速完成了從清秀少年到邋遢中年的過渡，不再輕易談起理想，嘴里全部是房子車子兒子票子這類務(wù)實(shí)的不能再務(wù)實(shí)的東西。一個(gè)人離現(xiàn)實(shí)越近，就會(huì)離靈魂越遠(yuǎn)。

好多人問我為什么越活越年輕，甚至多年的相識(shí)見到我都會(huì)說：你活出了一個(gè)嶄新的版本。所以我以自己40歲的高齡分享一點(diǎn)我的經(jīng)驗(yàn)。

首先不要讓自己的肉體墮落，因?yàn)樽屓怏w墮落就是對(duì)靈魂不負(fù)責(zé)，在笛卡爾那里這兩者雖然可以分開，但肉體不在，靈魂也將無處安放。一定要有一個(gè)自己熱愛的運(yùn)動(dòng)方式，不管是走路還是游泳，因?yàn)檫@是擺脫肉體墮落的唯一方式。而一個(gè)對(duì)自己肉體迷戀的人，才會(huì)自律；一個(gè)自律的人，才會(huì)每天神清氣爽。一旦你放棄自律，你就會(huì)一瀉千里，從此不可救藥。

讓肉體不墮落，我有一個(gè)方法，就是買很修身很大牌的衣服，最好是貴到肉疼。這樣每次想到萬一身體發(fā)福穿不上那些衣服，就會(huì)很浪費(fèi)。一個(gè)人不能總是穿自己舒服的衣服，這樣會(huì)讓自己失去對(duì)身體的控制。因?yàn)槿怏w很低能，它有很多欲望，基本上只要能對(duì)身體帶來最直接刺激的事情，身體都很難抵制誘惑。唯有正視它，警告它，才能讓它產(chǎn)生自律。這是我見過花錢給自己買衣服的最好借口。

其次，要對(duì)這個(gè)世界保持好奇心。我曾經(jīng)在微信群里分享資料，有人問：怎么打開??？我說：你點(diǎn)啊。他說：點(diǎn)開后怎么保存呢？我說：有個(gè)保存按鈕啊......我很奇怪，有些人經(jīng)常忘記自己脖子以上的功能，你的思考能力呢？不懂，你難道不會(huì)自己操作嘗試下嗎？

非要?jiǎng)e人喂到嘴邊才會(huì)張嘴吃飯，這就是所謂的巨嬰心態(tài)。如此久了，人就廢了，因?yàn)槟悴辉賹?duì)這個(gè)世界保持好奇心，而對(duì)世界失去好奇心，一個(gè)人就沒有探索的動(dòng)力了。我特別喜歡研究新奇的東西，電腦有個(gè)功能沒搞定我會(huì)一天一夜不睡覺，也要搞清楚如何播放特別格式的視頻，正常的那種視頻。家里洗手間異味，我就自己改造下水管，雖然污水橫行，但樂趣十足。一個(gè)人不能縱容自己成為廢物，要去探索這個(gè)世界。

如何探索？對(duì)不懂的事情，去深思。對(duì)能自己動(dòng)手的事情，就不求人。對(duì)一些新技能新知識(shí)，去學(xué)習(xí)。每隔五年就嘗試去考個(gè)新證書，中年人考證書根本不是目的，而在于理順自己的知識(shí)系統(tǒng)，并且思考新的可能。我最近一直準(zhǔn)備考律師，我根本不想當(dāng)律師，我就是想對(duì)法律所有了解，這樣就可以幫助到更多的人。

最后學(xué)會(huì)欣賞美，美包括美人、美食，美物，美景，蔣勛有句話說的挺好：學(xué)會(huì)欣賞美，活得才像人。我們欣賞美，是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)世界對(duì)我們太刻薄，不肯讓我們的意志推行無礙，于是我們就讓自己的意志溜到理想的世界里慰情。欣賞美，可以讓一個(gè)人擺脫最低俗的現(xiàn)實(shí)世界，活到純凈的靈魂境界，來讓自己保持純粹與靈性。最終純凈的靈性又會(huì)反過來滋養(yǎng)我們對(duì)現(xiàn)實(shí)的看法。

當(dāng)然美是有層次的，低級(jí)的美只能帶來快感。英國十九世紀(jì)有一位學(xué)者叫羅斯金，他說：我從來沒有看過一座希臘雕像，能比得過一位血色鮮麗英國姑娘的一半美。他這里說的美是一種低級(jí)的美，是快感，快感一般滿足實(shí)際的需要，比如見美食起食欲，見金錢起貪欲。高級(jí)的美感不帶有占有欲，以精神滿足為目的。比如我們讀起陳子昂的詩句“前不見古人，后不見來者，念天地之悠悠，獨(dú)愴然而涕下。”你并沒有得到什么，但你體會(huì)下來卻可以得到一種蒼涼之美。

如何去欣賞美？你可以去旅行欣賞自然之美，能夠讓自己移情景色，并且在這個(gè)過程中捕捉自己的心情。比如看到一顆古松，感嘆它經(jīng)歷的風(fēng)霜，你聯(lián)想到歷史悠悠在它身上留下的痕跡，你那刻就得到了美的享受。再比如欣賞音樂，讓自己隨音符波動(dòng)起伏，得到一種或悲傷或喜悅的情感享受。再比如欣賞繪畫，你懂得美術(shù)作品的價(jià)值高低，就是借助極少的現(xiàn)實(shí)幫助，創(chuàng)造極大量的理想世界。你通過作品極少的筆墨，擴(kuò)展出豐滿的景象。

這些欣賞美的過程，會(huì)讓你脫離現(xiàn)實(shí)，進(jìn)入一種純粹的藝術(shù)欣賞的境界中。你活在了欣賞的對(duì)象里，讓自己更像一個(gè)真正的人，而不僅僅是一個(gè)物化的自己。

欣賞美，代表你對(duì)這個(gè)世界依然抱有希望，因?yàn)橹愿械接忻?，就說明這世界沒有惡俗到讓自己得過且過的境地。

生命很長，不要急著讓自己老去。生命很短，不要讓自己辜負(fù)青春。

來源：琢磨先生（ID：zhuomoweixin）

以上圖片來自攝圖網(wǎng)。