每經(jīng)記者 朱玫潔    每經(jīng)編輯 劉艷美    

“如果在辦公室與同事近距離接觸，比如一起討論、談話，我們一定要戴口罩。”2月1日，四川大學(xué)華西公共衛(wèi)生學(xué)院教授欒榮生在接受《每日經(jīng)濟(jì)新聞》記者采訪時說。

民眾普遍關(guān)心如何保障工作空間安全，這也是接下來一段時間內(nèi)將面臨的實際問題。作為公共衛(wèi)生學(xué)領(lǐng)域?qū)＜?，對于市民個人防護(hù)需求，欒榮生給出在辦公室、公共交通、食堂等多個場景下的具體建議，并詳解口罩如何適度使用。

“戴口罩要講究科學(xué)、符合實際，不是時時都要戴、處處都要戴，也不是人人都要戴。”他強調(diào)。

辦公室多開窗通風(fēng) 建議食堂送餐上門

欒榮生提出五點建議。

首先，員工進(jìn)入辦公區(qū)時，第一道關(guān)是測體溫，推薦使用紅外線前額式測溫儀器，它是非接觸式，可減少人與人之間的接觸，避免傳播。如果體溫在37.3度以下，我們認(rèn)為是正常體溫；如果超過37.3度，那么相應(yīng)人員暫時不要上班，回家觀察休息，必要時到醫(yī)院就診。

第二是要保持辦公區(qū)域環(huán)境清潔，人與人之間最好保持一定距離，比如一米以上。同時要加強有關(guān)該呼吸道傳染病的健康教育，讓大家都保持良好衛(wèi)生行為。比如勤洗手，還可以多飲水。

第三，在辦公室其實有一個簡便易行的措施——開窗通風(fēng)。通過開窗通風(fēng)稀釋室內(nèi)病原菌。每天注意通風(fēng)2~3次，一次不少于半個小時。“晚上大家離開時，也要注意開窗通風(fēng)，這是很必要的。”欒榮生說。

第四，辦公區(qū)域容易產(chǎn)生多人聚集情況，比如開會。在這個時候，盡量通過視頻、電話開展會議?；蛘弑M量減少參與現(xiàn)場會議人數(shù)。當(dāng)然，在會議室更要注意開窗通風(fēng)。同時，欒榮生補充：“在近距離接觸（比如同事間的商量）或者在密閉空間、人員聚集場合（比如開會），我們一定要戴口罩。”

第五，食堂也要注意加強通風(fēng)和減少人員聚集。對此， 欒榮生提出兩點，一是建議單位組織員工分時段、分批次就餐。第二是如果單位有條件，建議將餐食送到各個辦公室，避免人群聚集在食堂。

醫(yī)用口罩一般可用兩天 必要時可自制

目前許多城市口罩消耗量巨大，供不應(yīng)求，物資緊張。欒榮生表示，需要弄明白什么樣的情況需要戴口罩？戴哪種口罩？什么樣的情況不用戴口罩？以減少資源浪費。

首先，與人接觸量大的工作人員都要戴口罩，比如出租車司機(jī)、環(huán)衛(wèi)工人、賓館酒店接待人員、公共場所服務(wù)人員、在崗執(zhí)勤人員包括為大家測體溫的人等等。同樣，當(dāng)市民前去乘坐公交車、地鐵、出租車時也要戴好口罩。

如果前往醫(yī)院等暴露的危險性較高的地方，戴的口罩要求就更高（比如N95等）。如果在一般室外空間，或者在路邊小商店買點東西，那么接觸的人并不太多，也屬于半開放空間，并不需要佩戴很高級別的口罩。所以需要根據(jù)不同場合、實際暴露的危險性來選擇口罩，“一般推薦一次性醫(yī)用口罩或者普通生活口罩，就足夠了。”欒榮生表示。

他強調(diào)，專業(yè)性的醫(yī)用防護(hù)口罩、N95口罩等，其實一般市民不太需要，我們沒有那么高的（暴露）風(fēng)險。而這種口罩是醫(yī)護(hù)人員、做流行病學(xué)調(diào)查的人員等更急需的。

什么場合不用戴口罩？欒榮生表示，大體有三種場景，包括個人獨處的室內(nèi)、室外空曠地區(qū)、普通家居環(huán)境以及固定人員的辦公室等。病毒通過近距離飛沫傳播，如果在空曠地區(qū)（非疫區(qū)），例如離你最近的人員也在5米、10米、甚至幾十米開外，“也不可能把病毒從那么遠(yuǎn)的地方定點向你投送。”欒榮生說。

另外，對于民眾關(guān)心的口罩能不能反復(fù)使用，欒榮生表示，一般醫(yī)用口罩在日常和正常使用并妥善保存條件下，一般可以使用兩天，一般情況下也不需要每天或者半天就換一個?，F(xiàn)在物資緊張，在買不到口罩情況下，欒榮生也建議可以自力更生，用棉布等無毒無害材料自制口罩，網(wǎng)上也有不少教學(xué)視頻供學(xué)習(xí)。“這些口罩也可以起到一定保護(hù)作用，總比不戴強。”欒榮生說，“總之，戴口罩要適度，切合實際。”

封面圖片來源：攝圖網(wǎng)