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據(jù)中國天氣網(wǎng)官方微博，最近幾天，全國多地發(fā)布高溫預(yù)警，開啟高溫模式：山西發(fā)布高溫黃色預(yù)警，最高氣超35℃；陜西發(fā)布高溫藍色預(yù)警，最高氣溫達37℃以上；山東繼續(xù)發(fā)布高溫黃色預(yù)警；河南鄭州今日最高氣溫39℃。中國天氣網(wǎng)特別推出全國曬黑預(yù)警地圖，快來看看你家到底有多曬？

中國天氣網(wǎng)氣象分析師石妍表示，今起三天（5日-7日），江南以及華南大部地區(qū)雨水依舊“嘩嘩下”，陽光基本沒機會“露臉”，不用擔心曬黑問題。但在華北、黃淮、東北、西北以及江淮的一些地方，陽光幾乎“不缺席”，一不小心就曬黑，防曬工作要做好。

6月5日，新疆中部、黃淮、陜西關(guān)中平原、江淮西北部以及海南島等地，氣溫普遍在35℃以上，紫外線非常強，曬黑級別可達到最高，要小心“曬到發(fā)黑成包拯”；而在華北中北部、東北以及云南西南部晴天在線陽光強，防曬措施不可少。西北地區(qū)東部，西南地區(qū)等地云量較多，能起到一定遮擋作用，當?shù)氐男』锇榉啦环罆窨梢噪S心情而定。

6月6日，隨著高壓脊影響向北擴展，華北地區(qū)將重新加入高溫的隊伍，華北、黃淮一帶戶外似烤爐，出門會感覺“烤得發(fā)燙”；海南是南方唯一達到防曬最高級別的區(qū)域，不僅因為太陽輻射強、氣溫高，水面、沙灘表面等反射光同樣也會帶來紫外線傷害。上述地區(qū)出門防曬霜要涂好，遮陽帽、防曬衣也不能少。受到冷空氣影響，新疆北部會出現(xiàn)降水，但南部紫外線還是很強，不想被曬成古銅色要做好防曬。

6月7日，冷空氣影響集中在西北地區(qū)，但華北、黃淮、內(nèi)蒙古東南部以及遼寧西部一帶高溫迭起、艷陽高照；海南雖然偶有雷陣雨現(xiàn)身，雨停時紫外線仍較強，上述區(qū)域外出做足防曬工作。而在東北，隨著冷渦影響遠離，天氣轉(zhuǎn)為晴熱，想要白白嫩嫩就得做好防曬了。

6類人最需要防曬

每個人對紫外線的敏感程度不同，在同樣時長、同樣光照強度下出行的人中，有些只是微微曬黑，有些卻出現(xiàn)了紅斑、脫皮等現(xiàn)象。不僅如此，即使是同一時間，在不同的地點，陽光對皮膚的“殺傷力”也不同。專家提醒，以下6類人需要格外注意防曬。

皮膚白皙的人

專家指出，皮膚越白嫩的人越要格外注意防曬。這是因為膚色淺的人對光比較敏感，更容易曬傷，這也是黃種人罹患皮膚癌幾率較白種人略少的因素之一。

兒童、青少年

兒童期是對紫外線最敏感的時期，因為孩子的皮膚、眼睛組織都比較脆弱，再加之他們戶外活動較多，一年之中暴露于陽光下的時間是成年人的兩倍以上，所以更要做好防曬工作。

研究顯示，盡管皮膚癌多發(fā)病于中年時期，但人一生中受到紫外線傷害大部分發(fā)生在18歲之前。研究指出，在15～20歲期間如果有5次或5次以上曬傷起泡的經(jīng)歷，患黑色素瘤的風險將增加80%。

容易曬紅的人

專家提醒，如果你發(fā)現(xiàn)自己一旦暴露在陽光下，就容易出現(xiàn)脫皮、紅腫、起水泡等問題，說明你可能對光敏感，需要加強防曬。

戴隱形眼鏡的人

從疾病角度來講，患有痤瘡、皮炎、角膜炎、戴隱形眼鏡的人，都要格外注意防曬。

戶外工作者

長時間待在室外的人群，如交通警察、建筑工人、電焊工人、農(nóng)民或駕駛員等，受到紫外線的侵害自然更多。尤其是待在高山、海底、水面、沙灘、混凝土建筑物或雪地等處，容易受到反射紫外線的侵襲，要特別注意。

服用降壓藥的人

歐美研究報告發(fā)現(xiàn)，服用抗生素、利尿劑、非類固醇消炎止痛藥、口服避孕藥、降壓藥等，也會讓皮膚對光較敏感。

（每日經(jīng)濟新聞綜合自：中國天氣網(wǎng)、生命時報）

（封面圖來自：攝圖網(wǎng)）