每經(jīng)編輯 杜宇

中央氣象臺(tái)8月23日06時(shí)繼續(xù)發(fā)布高溫紅色預(yù)警：

預(yù)計(jì)8月23日白天，甘肅東南部、陜西南部、安徽南部、江蘇南部、上海、湖北、湖南、江西、浙江、福建、四川中東部、重慶、貴州東部和北部、廣東、廣西等地有35～39℃高溫天氣，其中，陜西南部、四川東部、重慶、湖南北部、江西中部、浙江中東部、福建中部等地的部分地區(qū)最高氣溫可達(dá)40℃以上。

圖片來(lái)源：中國(guó)天氣網(wǎng)官方微博

上海天氣：今天又是“高溫+下開水”的配置

據(jù)上海天氣官方微博8月23日消息，今天又是“高溫+下開水”的配置，最高氣溫39~40℃。中午轉(zhuǎn)偏北風(fēng)3~4級(jí)，傍晚起東北風(fēng)4～5級(jí)，雷雨時(shí)陣風(fēng)8~10級(jí)，相對(duì)濕度90%-50%，依然要小心防暑，午后注意防雷雨。今天進(jìn)入“處暑”節(jié)氣，處暑意味著離開暑氣，炎熱漸消的意思。對(duì)上海而言，“處暑”節(jié)氣慢慢由熱轉(zhuǎn)涼，早晚可現(xiàn)涼意。但是處暑節(jié)氣上海還是有高溫日的，冷空氣勢(shì)力往往不強(qiáng)，副熱帶高壓控制下炎熱天氣容易抬頭，仍需注意防暑降溫。

再來(lái)看看湖北、重慶、江蘇等地今日天氣情況：

女子41度高溫天玩漂流出現(xiàn)失溫，失溫癥有多危險(xiǎn)？

22日，女子41度高溫天玩漂流失溫登上熱搜，引發(fā)關(guān)注！

據(jù)科普中國(guó)，夏日消暑，很多人都會(huì)在出游時(shí)選擇一些水上活動(dòng)，比如漂流。在體驗(yàn)漂流的過(guò)程中，河水打濕衣服，會(huì)感到非常涼爽，但與此同時(shí)，也要小心失溫癥。

近日就有游客在景區(qū)進(jìn)行漂流時(shí)出現(xiàn)急性失溫。為什么在夏季也會(huì)失溫？出現(xiàn)這種情況該如何應(yīng)對(duì)？

失溫癥有多危險(xiǎn)？

眾所周知，人體具有體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)，在一定外界調(diào)節(jié)下，能夠?qū)⑷梭w的核心溫度維持在一個(gè)適合于生存的較窄的范圍內(nèi)。

失溫癥，簡(jiǎn)而言之就是人體的體溫調(diào)節(jié)失衡，產(chǎn)熱低于散熱，導(dǎo)致人體熱量逐漸喪失，無(wú)法維持正常體溫的現(xiàn)象。

一般而言，失溫癥的發(fā)展有三個(gè)階段：即輕度失溫、中度失溫，和重度失溫。

在第一階段，人體的熱量開始流失，體溫開始下降，直至核心溫度低至32℃~35℃左右。此時(shí)，身體的第一反應(yīng)就是減少散熱，加快產(chǎn)熱。

因此，為了加速產(chǎn)熱，肌肉會(huì)不停收縮，出現(xiàn)“寒顫”的癥狀。

為了減少散熱，外周的血管也開始收縮，血液主要集中流入核心部分，皮膚逐漸變得蒼白。與此同時(shí)，氣血交換率也下降，血液中二氧化碳含量增加。為了調(diào)動(dòng)身體各器官排出多余的二氧化碳，大腦處于興奮狀態(tài)，唿吸和心率相應(yīng)加快。但是，大腦在維持一段時(shí)間興奮后，發(fā)現(xiàn)無(wú)法使體溫回升，故開始節(jié)能減排，唿吸和心跳逐漸減慢，肌肉逐漸僵硬，患者行動(dòng)變得遲緩。

在第二階段，隨著熱量繼續(xù)流失，核心溫度低至28~32℃左右?；颊呖邶X不清、反應(yīng)遲鈍，出現(xiàn)恍惚的狀態(tài)。

此時(shí)，溫度感受器已經(jīng)麻木，無(wú)法將溫度信號(hào)傳輸給大腦。下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)出錯(cuò)誤指揮，外周血管開放，“節(jié)能減排”中好不容易儲(chǔ)存于核心的能量被分散到皮膚等血管，短時(shí)間內(nèi)讓人有“仿佛置身炎熱環(huán)境”的錯(cuò)誤感覺，而實(shí)際上帶來(lái)的是更多熱量喪失及核心溫度迅速下降的結(jié)果。

在第三階段，人體溫度嚴(yán)重降低，核心溫度下降至28℃以下。

此時(shí)，失溫情況已經(jīng)非常危急?；颊邲]有意識(shí)，唿吸和心率都變得很慢，血壓降低，肌肉變得僵硬，心臟出現(xiàn)纖顫，隨時(shí)面臨心臟停搏的危險(xiǎn)。

因此，失溫癥的危險(xiǎn)不容小覷。

有研究報(bào)道，僅在2000-2019年間，不適宜的室外氣溫與每年超過(guò)500萬(wàn)例額外死亡相關(guān)，占到全球總死因的9.43%，其中低溫所致的死亡占8.52%，因此有人也將失溫癥稱為“靜悄悄的死神”。

圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)-400291591

為何夏季也會(huì)失溫？

人體本身就是一個(gè)熱原體，隨時(shí)隨地和外界進(jìn)行熱傳遞作用，其中溫度、濕度和風(fēng)力影響是導(dǎo)致失溫的最常見因素。

即便在夏季，也會(huì)有早晚溫差，由于漂流時(shí)河水浸濕衣物，再受到風(fēng)吹后，水分蒸發(fā)會(huì)讓熱量迅速流失，造成失溫現(xiàn)象，更不用說(shuō)遇到了惡劣極端天氣。

失溫者為啥會(huì)把自己脫光？

回答這個(gè)問(wèn)題，還要?dú)w因于失溫的第二階段。

隨著熱量的流失，人體的溫度系統(tǒng)“癱瘓”，無(wú)法將準(zhǔn)確的溫度信息傳輸給大腦。下丘腦的體溫調(diào)節(jié)中樞得不到正確的“溫度反饋”，因而對(duì)外界環(huán)境誤判，下達(dá)錯(cuò)誤命令，讓外周血管開放。這樣，用于核心保溫的血液就流向外周，讓人在短時(shí)間內(nèi)有了發(fā)熱的錯(cuò)覺。

而脫光了自己的衣服以“解熱”，更加加速了熱量的喪失，導(dǎo)致核心溫度快速下降，更加快了失溫死亡逼迫的腳步。

出現(xiàn)失溫該如何救治？

那么萬(wàn)一出現(xiàn)失溫的情況，該怎么辦？以下我們整理了一套應(yīng)急流程：

脫離低溫，安全轉(zhuǎn)移：發(fā)現(xiàn)有人出現(xiàn)失溫癥狀時(shí)，要立即將患者立即脫離低溫環(huán)境，轉(zhuǎn)移至溫暖、避風(fēng)的安全環(huán)境或醫(yī)院。

判斷失溫程度，及時(shí)急救：根據(jù)患者狀態(tài)判斷其失溫情況，根據(jù)其癥狀嚴(yán)重程度，采取相應(yīng)的急救措施或撥打120急救。

保持干燥，核心供暖：檢查失溫者衣物，盡快替換潮濕的衣物。同時(shí)，用保暖設(shè)備，例如熱水袋，發(fā)熱貼等對(duì)失溫者核心部位進(jìn)行加溫。需要注意的是，只針對(duì)核心進(jìn)行加溫，千萬(wàn)不要采用搓手搓腳等方式給四肢加溫，否則會(huì)導(dǎo)致四肢冷血回流到心臟，可能引起心搏驟停。

適當(dāng)進(jìn)食，輸入能量：視失溫情況，讓失溫者食入一些高熱量，好食入的流質(zhì)食物，讓其快速補(bǔ)充能量。

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封面圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)-400291591