近期，隨著全國(guó)多地優(yōu)化調(diào)整疫情防控措施，公眾對(duì)奧密克戎變異株的關(guān)切再次達(dá)到頂點(diǎn)。

有人內(nèi)心焦慮，亦有人已不懼病毒，只是一些問題依然回蕩在腦海：奧密克戎變異株致病性到底多高？普通人感染癥狀多嚴(yán)重？應(yīng)該如何治療？康復(fù)后會(huì)留下后遺癥嗎？還存在歧視康復(fù)者的情況嗎？……

事實(shí)上，眾多傳染病專家都曾回應(yīng)過(guò)這些問題?？茖W(xué)證據(jù)表明，現(xiàn)階段流行的奧密克戎變異株引起重癥和死亡的比例明顯低于之前的原始毒株，這既是奧密克戎變異株毒性低、傳播力強(qiáng)的特點(diǎn)所致，也與人群接種疫苗水平提高、及時(shí)干預(yù)等因素相關(guān)。

12月2日，復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院感染病學(xué)科教授王新宇在接受澎湃新聞?dòng)浾卟稍L時(shí)也再次強(qiáng)調(diào)，隨著新冠病毒的流行以及變異、疫苗接種率不斷提高，新冠病毒感染后的重癥比例和病死率不斷下降。奧密克戎變異株的致病力較之前的流行毒株有了較為明顯的下降，感染者絕大多數(shù)為無(wú)癥狀或輕型患者。

近日，澎湃新聞?dòng)浾邔?duì)話多名2022年感染過(guò)新冠病毒且已核酸轉(zhuǎn)陰的上海市民群眾。他們中間有年過(guò)九旬的老人、年僅6歲半的女孩以及艾滋病患者；也有人居家自愈，經(jīng)歷了“轉(zhuǎn)陰”的波折。雖然感染后每個(gè)人身體變化不同，但多位受訪者提及了當(dāng)時(shí)的心理壓力和思想負(fù)擔(dān)。不過(guò)，隨著身體康復(fù)，他們的生活也回到了正軌，目前均沒有出現(xiàn)后遺癥。

考慮到個(gè)體差異，這幾位受訪者的癥狀與情況不能代表所有人，但是他們還是能夠作為真實(shí)的樣本提供參考。

“我們沒有新冠的癥狀，就是當(dāng)時(shí)思想負(fù)擔(dān)很重”

講述人：張世和，79歲，退休職工

簡(jiǎn)要來(lái)說(shuō)，我和老伴從感染新冠病毒到核酸轉(zhuǎn)陰，從上半年疫情時(shí)期到現(xiàn)在，一直無(wú)癥狀，沒吃過(guò)藥，也沒什么感覺，身體跟以前一樣。

究竟如何感染的，我也不清楚。事后回想，可能是3月31日浦西封控前夜，那天我到黃浦一個(gè)菜市場(chǎng)買餛飩皮，那時(shí)候接觸的吧。4月1日封控以后，我們每天抗原自測(cè)，4月2日我和老伴檢出“兩道杠”。

怎么會(huì)“兩道杠”，說(shuō)實(shí)話我思想上很緊張，不明白怎么自己患了這個(gè)毛病，很害怕。但當(dāng)時(shí)沒有什么癥狀，咳嗽也沒有，發(fā)燒也沒有，全身也不痛，沒什么不舒服，就是思想負(fù)擔(dān)很重。

接著核酸確認(rèn)陽(yáng)性后，居委通知我們等候去方艙醫(yī)院。4月6日中午12點(diǎn)多接到電話，讓我們把東西整理好準(zhǔn)備去方艙，大概晚上11點(diǎn)鐘車子到了。這輛面包車上坐著十來(lái)個(gè)人，12點(diǎn)多我們到了黃浦區(qū)一家方艙醫(yī)院。因?yàn)槟翘焓者\(yùn)的人很多，車子也多，我們這輛車子停在門口等了好久。

在等候進(jìn)方艙的過(guò)程中，我出了一點(diǎn)狀況。

車?yán)锖軔?，門窗都關(guān)著。我開始煩躁、心慌，逐漸感覺頭暈、惡心、腹部不適。我想上廁所，但駕駛員下車我不能出去，實(shí)在摒不住了，我看到車窗有個(gè)縫，把手伸出去招呼遠(yuǎn)處的駕駛員，請(qǐng)他們讓我下車上廁所。駕駛員過(guò)來(lái)了解情況，開門讓我下車。當(dāng)時(shí)我已經(jīng)大便失禁了。

進(jìn)入方艙醫(yī)院后，老伴幫我辦了登記手續(xù)，我還是不舒服，當(dāng)晚又上了幾趟廁所，發(fā)現(xiàn)排泄物是褐色的，明顯是便血。這讓我越發(fā)緊張不安，我雖然身體很疲憊，卻怎么也睡不著，就這樣撐到了天亮。

6月，79歲的張世和為曙光醫(yī)院醫(yī)生手寫了一封感謝信，感謝醫(yī)生在方艙醫(yī)院及時(shí)幫助自己轉(zhuǎn)院救治。本文圖片除注明外，均為受訪者供圖

4月7日清晨，我看到許多身穿防護(hù)服的人在過(guò)道，防護(hù)服上寫著曙光醫(yī)院，我拉住一個(gè)醫(yī)生想請(qǐng)他幫我看看。那位醫(yī)生聽完我陳述病情，說(shuō)要馬上轉(zhuǎn)院治療，方艙沒有治療條件，他幫我聯(lián)系了轉(zhuǎn)運(yùn)。

4月7日當(dāng)天，我被轉(zhuǎn)運(yùn)到盧灣中心醫(yī)院，在醫(yī)院發(fā)熱門診接受緊急救治。醫(yī)生查出我消化道出血，接下來(lái)掛鹽水、吃藥，救治了四天四夜。那時(shí)候我還是很緊張，擔(dān)心自己要完蛋了，最不安的時(shí)候，我甚至給遠(yuǎn)在國(guó)外的孩子留了遺言。不過(guò)四天下來(lái)，我的消化道出血緩和，很快痊愈了。

4月11日我又被轉(zhuǎn)運(yùn)回方艙醫(yī)院，工作人員把我和老伴安排在一起，相互可以照應(yīng)。那時(shí)候我們每天核酸，4月19日我們核酸轉(zhuǎn)陰，4月25日、26日我和老伴分別出艙回家。

很多人都問過(guò)我們是怎么治療的。我老伴今年74歲、我79歲，她和我2021年都接種了新冠疫苗，她打了兩針我打了三針。感染病毒整個(gè)過(guò)程，從我們發(fā)現(xiàn)核酸陽(yáng)性到轉(zhuǎn)陰出艙，我們沒有出現(xiàn)過(guò)感冒、咳嗽、發(fā)燒、疼痛等新冠患者常見癥狀，沒有吃過(guò)感冒藥。我因?yàn)橄莱鲅幸淮沃委?，我老伴什么藥都沒吃過(guò)，就在方艙醫(yī)院住了近三周。

至于我的消化道出血，醫(yī)生說(shuō)和感染新冠病毒沒什么關(guān)系。我懷疑，可能是我高度精神緊張導(dǎo)致的，那個(gè)時(shí)候，我每天老會(huì)想怎么我這么倒霉，感染了這種病，心里面很焦急。

出艙至今，我和老伴日常都按照社區(qū)要求做核酸，沒有復(fù)陽(yáng)過(guò)，從來(lái)都是陰性。現(xiàn)在常態(tài)化管理時(shí)期，我們兩三天做一次核酸。生活很平靜，平時(shí)買買菜，在社區(qū)活動(dòng)活動(dòng)。大家都很友好，我們沒遇到過(guò)歧視，身體也沒有什么后遺癥，完全跟以前一樣。

面對(duì)新冠病毒，現(xiàn)在我可能沒有一開始那么緊張了，但我和老伴平時(shí)還是很注意，出門戴好口罩，按時(shí)做核酸，希望不要再出現(xiàn)以前那種情況。

“我居家自愈，真的沒什么后遺癥，你讓我拼命想我也想不起來(lái)”

講述人：王女士，25歲，居住在浦東新區(qū)某小區(qū)

我們小區(qū)是老公房，幾乎每棟樓都有感染。我不確定自己怎么感染的。

4月8日下午，我開始不舒服，覺得頭痛、喉嚨痛，晚上測(cè)溫37.8℃發(fā)燒了。覺察到可能感染了新冠是因?yàn)檠?，平常感冒不?huì)有腰酸，那次就像下雨天風(fēng)濕的感覺。體力也不好，胸悶，爬4樓會(huì)氣喘，但也沒有虛到走不了路，只是提不起精神。

當(dāng)時(shí)買藥不方便，家里有什么吃什么，連花清瘟、抗病毒口服液都吃，貼退熱貼。我始終沒有燒到過(guò)40℃以上。

居家自愈的王女士，她感染后在手機(jī)上記錄每天身體癥狀變化和用藥等情況。

4月10日，我確診了。那幾天體溫雖然在下降，但喉嚨像刀割一樣更痛了。我以前有過(guò)扁桃體發(fā)炎，這次要痛很多。大概持續(xù)到4月15日，主要嗓子痛，后來(lái)喉嚨好了，腰酸背痛等身體癥狀也沒有了，身體跟感染前沒什么兩樣。

但我的核酸結(jié)果有些反復(fù)。因?yàn)榛加衅渌膊。沂仟?dú)居，我向居委爭(zhēng)取了居家隔離。每隔三四天有人上門核酸，一開始測(cè)的幾次是陽(yáng)性，4月18日是陰性，20日是陽(yáng)性，22日是陰性，28日陰性，這才算正式轉(zhuǎn)陰。我的抵抗力不是特別好，一直在臨界值徘徊。

居家隔離期間，我的食欲沒什么變化，就是正常吃飯。我一般睡很久，中午起床吃一頓，晚上吃一頓，大多數(shù)時(shí)候都在床上躺著，捂緊被子、開空調(diào)，也不怎么走動(dòng)。整個(gè)人精氣神比較差。

我當(dāng)時(shí)咨詢了一個(gè)醫(yī)生，他說(shuō)最好能買到頭孢，但我買不到，家里只有連花清瘟、抗病毒口服液。連花清瘟吃了幾天就停了，抗病毒口服液一天三支堅(jiān)持吃，癥狀沒了繼續(xù)吃，畢竟沒有癥狀也不代表完全好了。后來(lái)吃到?jīng)]有了，翻出了過(guò)期的，我就喝過(guò)期的抗病毒口服液。我感覺吃藥沒什么作用，更像是心理安慰。還有多喝水，一個(gè)上午要喝七八杯水。

身體其實(shí)沒那么難受，但心理壓力很大，看到很多網(wǎng)上的信息，比較焦慮，晚上三四點(diǎn)都睡不著。我們小區(qū)也有老年人確診，過(guò)幾天就轉(zhuǎn)陰了，可能他們沒有什么心理負(fù)擔(dān)，好得快。

感恩樓上一位熱心的鄰居，之前不認(rèn)識(shí)，就是疫情期間小區(qū)微信群里加的。在我居家期間，他一直幫我把居委發(fā)的物資以及我自己買的屋子放在家門口。其實(shí)感染的事我沒跟別的鄰居透露，也不敢在群里說(shuō)話，幫我拿物資的鄰居只是奇怪我怎么沒去方艙，但沒有表現(xiàn)出嫌棄或擔(dān)憂。

康復(fù)之后，我的生活沒受什么影響。季節(jié)性病毒感冒、扁桃體發(fā)炎，后來(lái)也會(huì)有，其他就沒什么。這幾個(gè)月，我的口腔潰瘍長(zhǎng)得更多了，但挺玄學(xué)的，口腔潰瘍跟壓力、飲食等很多因素都相關(guān)。我也會(huì)做劇烈運(yùn)動(dòng)，心肺功能沒什么影響，跟感染新冠之前差不多，呼吸上沒有明顯變化。

剛恢復(fù)上班的時(shí)候，做核酸要單人單管，兩個(gè)禮拜后就沒有這個(gè)要求了。

確診初期，我告訴了上海同事，他們很驚訝。到了4月末，大家聽到已經(jīng)沒什么情緒起伏，習(xí)慣了。但是和外地人講起這件事，他們會(huì)用一種如臨大敵的眼神看你，或者用一種很夸張的口吻，“你陽(yáng)過(guò)？沒事吧？”“有沒有什么后遺癥？”感覺我剛從ICU出來(lái)一樣。

前段時(shí)間，北京的前同事專門打電話來(lái)問我，得了新冠有沒有后遺癥。我說(shuō)沒有，他一副不相信，又很害怕，就繼續(xù)追問，我說(shuō)“我真的沒什么后遺癥，你讓我拼命想，我也想不起來(lái)”。

其實(shí)生病之后，我特別注意了有沒有人會(huì)歧視我，結(jié)果完全沒有。我在互聯(lián)網(wǎng)公司工作，跟別人說(shuō)我感染過(guò)新冠，他們的反應(yīng)沒什么特別的，大家主要就是好奇。我也問過(guò)HR，招人的時(shí)候會(huì)不會(huì)問一句“你有沒有陽(yáng)過(guò)”，他說(shuō)根本不問。

我接種過(guò)2針疫苗，但還是感染了，生病可能還得靠免疫力。通過(guò)這件事情，我覺得身子太虛了。因?yàn)楫?dāng)時(shí)好得很慢，居委會(huì)告訴我，70多歲的老太太都好了，我還沒轉(zhuǎn)陰。

我平時(shí)作息不規(guī)律，也不愛吃水果、蔬菜、牛奶。年輕人大多生活得不怎么健康，我感覺年輕人也可能是易感人群。

前幾個(gè)月，我會(huì)做做運(yùn)動(dòng)，一周去一次健身房，增強(qiáng)免疫力，運(yùn)動(dòng)也能讓心情好點(diǎn)。但最近一個(gè)月也停掉了，現(xiàn)在感覺不運(yùn)動(dòng)也沒啥。這個(gè)病得就得了，即便再得一次，如果不拉去方艙，那我也不怕?？赡軐?duì)我來(lái)說(shuō)，防范病毒不是因?yàn)樯韱栴}，而是害怕被拉走隔離。

“我身體上沒什么影響，但女兒至今仍在學(xué)校單人單管采樣，有點(diǎn)特殊”

講述人：唐女士，31歲（她6歲半的女兒、68歲母親也都曾是新冠病毒感染者）

4月12日入住新國(guó)博親子方艙，4月18日結(jié)束了方艙之行。雖然過(guò)去了半年，但是如今回憶這一段，我還是覺得記憶深刻。

4月以前，在我們家，我6歲半的女兒糖糖因?yàn)榇饲暗眠^(guò)肺炎，我沒讓她接種疫苗，我和68歲的母親分別接種過(guò)兩針和三針疫苗。

4月頭的時(shí)候，我母親最先確診感染了新冠。4月4日半夜，我和女兒就作為密接進(jìn)入了隔離酒店。次日一早，我摸到女兒的額頭發(fā)燙，一測(cè)體溫發(fā)現(xiàn)有熱度，過(guò)了一會(huì)兒她就開始哭著說(shuō)身上疼。我馬上聯(lián)系隔離酒店醫(yī)療組，叫120去了同仁醫(yī)院，女兒也在之后被檢測(cè)出核酸陽(yáng)性。

小孩子其實(shí)比較直觀，難受了就會(huì)哭鬧，那時(shí)候女兒就哭鬧了一天，說(shuō)明第一天確實(shí)是疼得比較厲害的。到了第二天，她就不太哭了，我讓她多喝水多睡覺，她迷迷糊糊地睡了很久。

我自己其實(shí)在女兒發(fā)高燒的差不多時(shí)間，身上也開始有了熱度。從我自己直觀的身體感受來(lái)說(shuō)，感染新冠還是比正常的發(fā)燒要難受一點(diǎn)，主要是發(fā)燒，身體疼，然后就是咳嗽。

發(fā)燒和身體的疼痛幾乎是同時(shí)到來(lái)的，主要集中在“陽(yáng)”了的前兩三天。那種疼就是渾身無(wú)力的感覺，人也站不直，骨頭和肌肉都疼。但是兩天之后，基本上這種疼痛就消失了。之后就是咳嗽，大概一個(gè)禮拜，會(huì)有痰，但咳嗽的頻率不是很高，也不劇烈，到后面偶爾咳一下，也不會(huì)放在心上。

不過(guò)據(jù)我母親說(shuō)，她感染了以后倒沒覺得身體有什么疼的?，F(xiàn)在過(guò)去半年了，我們?nèi)齻€(gè)人的身體沒有什么毛病，我自己后來(lái)到現(xiàn)在都沒有感冒過(guò)，都還挺健康的。

生活上，在我們回到家后，沒有別的特別不方便的地方。樓里鄰居不太和我們聊感染后的這些經(jīng)歷，可能他們還是覺得有點(diǎn)偏隱私、敏感。我的同事倒是會(huì)來(lái)問我，感染后感覺如何？我也都告訴他們，其實(shí)沒什么的，我心理上沒覺得有什么好忌諱的。

女兒和我不太討論那時(shí)候的事情了，但是這事對(duì)她也不是一點(diǎn)影響也沒有。今年九月，女兒上了小學(xué)一年級(jí)，入學(xué)前，是否感染過(guò)新冠等情況我們都如實(shí)上報(bào)了，所以女兒在學(xué)校做核酸采樣，至今還是單人單管的。我自己是覺得，這樣多少有點(diǎn)搞特殊，但是我問了她，她沒覺得有什么。

還有一層好的影響吧，就是女兒和一位“大白”哥哥結(jié)下了友誼。

4月份在方艙醫(yī)院，“大白”剛剛哥哥陪唐女士6歲半的女兒糖糖玩，讓孩子在方艙的生活多了色彩。

4月份在親子方艙的時(shí)候，有一個(gè)叫剛剛的“大白”哥哥，一直在方艙里陪我女兒玩的，給她分零食，還會(huì)把塑料袋鋪到拖車上帶著她轉(zhuǎn)，給我女兒的方艙生活添了很多色彩。在方艙的時(shí)候，我因?yàn)閾?dān)心打擾他工作什么的，沒有加他微信，我女兒剛回到家，就很想念剛剛哥哥。后來(lái)我通過(guò)一個(gè)微信群，找到了他。

那時(shí)候我以為他是廣東來(lái)援滬的醫(yī)務(wù)人員，后來(lái)才知道，原來(lái)他是一名志愿者，仍然在上海。所以上海逐步恢復(fù)正常生產(chǎn)生活秩序以后，我就在微信上和剛剛哥哥說(shuō)，謝謝他在方艙為我們做的事情，想請(qǐng)他吃飯。7月3日，我們?nèi)缭冈诜脚撘酝獾牡胤?，第一次見到了脫?ldquo;大白”服的剛剛哥哥，很帥的，哈哈。

那天剛剛哥哥帶來(lái)了女朋友過(guò)來(lái)，他女朋友也了解我們之間的故事，他們帶了很多的禮物和水果來(lái)。女兒剛見到剛剛哥哥的時(shí)候，還挺害羞的，不過(guò)很快就玩熟了，大小朋友一起在商場(chǎng)跑跑跳跳。最近剛剛哥哥又去了外地，前幾天微信聯(lián)系我說(shuō)，要給我們寄當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)，他真的太熱情了。

“我們的免疫力相對(duì)會(huì)低一些，但我在方艙呆了一天就轉(zhuǎn)陰了”

講述人：小曹，32歲，艾滋病感染者

5年前因一次意外，我在毫不知情的情況下被感染了艾滋病病毒，通過(guò)藥物治療，我的病情已得到控制，體內(nèi)甚至檢測(cè)不到HIV病毒載體。

新冠疫情發(fā)生時(shí)，我起初有過(guò)一些擔(dān)心。對(duì)艾滋病患者來(lái)說(shuō)，免疫力相對(duì)一般人群會(huì)低一些，身體抵抗力弱一些。

我今年4月份感染了新冠病毒，正好處于上海疫情封控期間，我被封控在家里，小區(qū)當(dāng)時(shí)陸續(xù)出現(xiàn)了多例陽(yáng)性病例，社區(qū)集中篩查核酸，來(lái)進(jìn)一步控制疫情的大規(guī)模發(fā)生。

我無(wú)從知道，我是如何感染新冠病毒的。起初，我意識(shí)到嗓子啞了，立馬在家做了一次抗原，當(dāng)時(shí)是淡淡的兩條杠，內(nèi)心有些慌亂，給居委會(huì)打了電話。

大概等了2天，大白上門為我檢測(cè)核酸，不久后就接到了電話，通知我核酸監(jiān)測(cè)異常，我的核酸記錄也一直顯示檢測(cè)中，直到被拉去方艙醫(yī)院。

入住方艙的第一天，我的核酸記錄仍顯示：檢測(cè)中。我起初很害怕，在登記時(shí)咨詢了大白，但大白明確回答：沒有什么好擔(dān)心的，你只是一個(gè)輕癥患者。

這番話打消了我很多顧慮。第二天，我在方艙內(nèi)做了核酸檢測(cè)，結(jié)果顯示陰性。此后連續(xù)三天，都保持陰性。這讓我的方艙生活沒有了太多擔(dān)憂。

方艙洗澡間是單獨(dú)的，這點(diǎn)讓我很欣慰，公共廁所不是特別干凈，但還在可忍受范圍內(nèi)。入艙第一天，我就收到了很多日用品，包括眼罩、耳塞、臉盆、牙刷牙膏等。

方艙每天會(huì)準(zhǔn)時(shí)發(fā)放飯盒和藥物，我收到過(guò)中藥包，連續(xù)喝了2天，就沒什么癥狀了，其間也沒有出現(xiàn)過(guò)發(fā)燒、咳嗽等癥狀，僅僅是嗓子癢。

連續(xù)保持三天核酸陰性后，第五天我就結(jié)束隔離治療，出了方艙。之后我開始居家隔離，這些日子里更放心了，沒有一點(diǎn)癥狀，胃口也很不錯(cuò)。

出艙2個(gè)月后，我去醫(yī)院做了影像學(xué)檢查，確認(rèn)新冠病毒是否影響肺部，當(dāng)時(shí)無(wú)意中看了新聞報(bào)道里在說(shuō)新冠后遺癥，但檢查結(jié)果一切正常。

在整個(gè)感染新冠過(guò)程中，我沒有遭遇過(guò)任何社會(huì)上的歧視，當(dāng)時(shí)我居住的樓棟出現(xiàn)了其他陽(yáng)性病例，我一度怕被責(zé)怪因我而感染，但并沒有人怪我。

出艙后我沒有復(fù)陽(yáng)，因此一點(diǎn)心理負(fù)擔(dān)也沒有。我想告訴大家，這個(gè)病毒一點(diǎn)也不可怕，要相信自己。

我很慶幸，這段被新冠感染的經(jīng)歷，沒讓我受到就業(yè)歧視，還幫我養(yǎng)成了健身習(xí)慣。我的生活作息也較之前好了，以前只是偶爾運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在買了啞鈴、彈力帶等運(yùn)動(dòng)器材，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。

“我感覺新冠一點(diǎn)不可怕，保持良好的心態(tài)很重要”

講述人：王漫如，93歲

在感染新冠前，我住在浦東新區(qū)的一家養(yǎng)老院，今年4月我“中招”了，出現(xiàn)了咳嗽的癥狀，于當(dāng)月23日進(jìn)入臨港方艙醫(yī)院治療。

因?yàn)楦啐g，我還有一些基礎(chǔ)性疾病，我被方艙醫(yī)護(hù)人員重點(diǎn)關(guān)注。我的肺部出現(xiàn)了一些炎癥，醫(yī)護(hù)人員對(duì)我特別關(guān)心，他們給予我氧療、藥物治療等，同時(shí)在營(yíng)養(yǎng)、護(hù)理等方面也給予了我重點(diǎn)關(guān)注，讓我的病情好轉(zhuǎn)得很快。

整個(gè)治療期間，我的胃口還不錯(cuò)，心情也不錯(cuò)。我本身就年歲已高，也沒想到自己可以活過(guò)90歲。我曾在70多年前以護(hù)士的身份，自愿報(bào)名參加抗美援朝醫(yī)療隊(duì)，在戰(zhàn)場(chǎng)大后方呆了6個(gè)月，救治過(guò)許多受傷的志愿軍戰(zhàn)士，這段經(jīng)歷讓我的人生獲益匪淺，也使得我面對(duì)困難多了一份從容和淡定。

經(jīng)過(guò)一周多治療，我的癥狀逐漸緩解，多次核酸檢測(cè)結(jié)果也都顯示陰性，于4月30日康復(fù)出院。

4月30日，在華山醫(yī)療隊(duì)員們的祝福下，王漫如老人康復(fù)出院。

出艙后，我繼續(xù)回到養(yǎng)老院生活，有專門的護(hù)理人員24小時(shí)陪護(hù)著我，我的身體狀況也一直很好。

在養(yǎng)老院，我堅(jiān)持規(guī)律作息和運(yùn)動(dòng)，每天早上6點(diǎn)不到準(zhǔn)時(shí)起床吃早飯，之后寫一會(huì)兒字。每天午休后，我就起來(lái)看看電視，和其他老人聊聊天，傍晚或晚飯后，護(hù)理人員會(huì)陪我一起到走道里散個(gè)步，活動(dòng)下筋骨。晚上差不多八九點(diǎn)，我就洗洗睡睡了。

前陣子重陽(yáng)節(jié)前夕，我身體有些不太舒服，可能是臨時(shí)換了護(hù)工有些不大習(xí)慣，但沒什么大礙，后面掛了營(yíng)養(yǎng)液，身體又恢復(fù)了，胃口也好了，最近降溫，我加了些衣物以防著涼，或許是天冷了，最近胃口反而更好了，睡眠質(zhì)量也很不錯(cuò)。

我想一個(gè)人年紀(jì)大了，總歸會(huì)有這樣那樣的小毛病，都在我接受范圍內(nèi)。和我同一房間的一位91歲老人，今年也感染過(guò)新冠，康復(fù)后回來(lái)這里，身體一直很不錯(cuò)，我們有空還會(huì)一起在房間里打打麻將。

我感覺新冠一點(diǎn)不可怕，保持良好的心態(tài)，吃好睡好很重要。你需要每天保持一個(gè)好心情，積極去面對(duì)這個(gè)疾病，即使感染了也不要害怕，配合醫(yī)護(hù)人員治療，相信他們。

治療期間也可以多跟家里人打打電話、聊聊天。在方艙期間，我就常跟我兒子通電話。出了方艙后，我也常用手機(jī)跟家里人視頻，還拍一些我養(yǎng)老院生活的照片給他們。

我相信，現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)水平很高，我們一定可以戰(zhàn)勝這個(gè)病毒。

“我這個(gè)人很樂觀，我覺得心情好是最大的免疫力”

講述人：陳朝松，52歲，務(wù)工人員

出方艙至今，我沒有感冒發(fā)燒，也沒有覺察身體留下后遺癥。

我也搞不清楚自己是從哪里感染的新冠，3月底，我在上海仁濟(jì)醫(yī)院做后勤，3月28日那天我接到疾控電話，說(shuō)我被確診陽(yáng)性，要我在家里等待安排，不要出門。3月29日下午5點(diǎn)左右，我被接到了世博方艙醫(yī)院。

回想起來(lái)，那段時(shí)間我身體沒有明顯癥狀，稍微有點(diǎn)小感冒的跡象。我在上海打工二十多年了，廚師、理發(fā)、后勤、送水等臨時(shí)工我都干過(guò)，現(xiàn)在也在楊浦區(qū)做送水工。像我們這種打工人，一點(diǎn)小感冒不會(huì)放心上，進(jìn)了方艙醫(yī)院后，我心態(tài)挺好的，早飯有饅頭和白煮蛋，中飯、晚飯葷素搭配得很好。剛進(jìn)去時(shí)，我就刷刷手機(jī)，看看天花板。

我這個(gè)人很樂觀，我覺得心情好是最大的免疫力。在方艙醫(yī)院里，我看到感染者大都沒有嚴(yán)重癥狀，心態(tài)也都很好，到處是有說(shuō)有笑的人，有打牌的、跳廣場(chǎng)舞的，有的人一次吃兩三個(gè)盒飯，胃口很好。在方艙醫(yī)院我也沒有治療，因?yàn)橐磺卸己苷＃?月15日我轉(zhuǎn)陰后出艙了。

4月，陳朝松從方艙醫(yī)院出艙后在街頭露宿一段時(shí)間。澎湃新聞?dòng)浾哽枬h語(yǔ)圖

但是我沒有住所，在街頭露宿二十多天，然后到一個(gè)社區(qū)做志愿者，看管有陽(yáng)性感染者的樓棟。上海解封后，我繼續(xù)在社區(qū)干過(guò)一段時(shí)間特勤，接著干送水工直到現(xiàn)在，中間換過(guò)送水公司。

我覺得免疫力很重要，我2021年接種過(guò)三針疫苗，現(xiàn)在我送水，其實(shí)這也是一種身體鍛煉吧，別人健身、減肥還要花錢去健身房。至于歧視感染者，不能說(shuō)社會(huì)上完全沒有，但我沒有明顯受到過(guò)這種影響，一直就是換來(lái)?yè)Q去地打工。

我們打工的，偶爾可能有機(jī)會(huì)洗個(gè)熱水澡，經(jīng)常冷水沖一沖，身體抵抗力還蠻好的。出艙到現(xiàn)在我沒感冒過(guò)，反正身體一直沒啥毛病吧。

（記者：李佳蔚、陳斯斯、陳悅、鄒佳雯）

封面圖片來(lái)源：受訪者供圖