每經(jīng)編輯 孫志成    

繼黃桃罐頭、電解質(zhì)水后，檸檬又火了。

據(jù)澎湃新聞，近日消費者對于維生素C需求暴增，多個電商平臺檸檬“告急”，不少網(wǎng)友表示檸檬漲價、遭搶購，甚至有檸檬賣到10元一顆。

圖片來源：攝圖網(wǎng)-ID：501015671

檸檬大受歡迎

據(jù)澎湃新聞，12月14日，叮咚買菜方面人士表示，消費者對檸檬的需求超預(yù)期，正在組織貨源，預(yù)計需要2-3天時間恢復(fù)正常供應(yīng)。百果園方面人士稱，公司整個檸檬品類近期的銷售情況是增長的，目前貨量充足。

據(jù)新黃河客戶端，有水果批發(fā)從業(yè)人士表示，近期四川成都、浙江嘉興、湖北武漢等地的批發(fā)市場，不約而同的出現(xiàn)了“一檸難求”的局面。原本一斤2、3元的檸檬，在不到一周的時間里，硬是被拉高到一斤7元，這對于行情一直趨于穩(wěn)定的檸檬來說，可謂是難得一見。

在小編所在的成都地區(qū)，美團app上，檸檬的熱度已經(jīng)位列果蔬榜的第二位。

此前，12月8日，上海市政府新聞辦公室組織召開上海市新冠肺炎疫情防控工作第246場新聞發(fā)布會。發(fā)布會上，上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院院長寧光表示，對于居家治療的朋友，建議家庭食療，“比如沒有癥狀者或者鼻塞者可以新鮮檸檬切片泡水喝就可以?！?/span>

對于檸檬供應(yīng)是否會短缺，中國食品產(chǎn)業(yè)分析師朱丹蓬認為，檸檬、黃桃等水果以往偏小眾，中國本身也出產(chǎn)檸檬，如海南的香水檸檬、四川的安岳檸檬等，“整個中國的檸檬已經(jīng)成形成產(chǎn)業(yè)化、品牌化、規(guī)模化發(fā)展，(供應(yīng))應(yīng)該說沒有問題?！?/span>

若感染了新冠病毒，患者在自我隔離的過程中可以做哪些事情緩解癥狀、幫助恢復(fù)？

據(jù)澎湃新聞，日前，中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院重癥醫(yī)學科李醫(yī)生不慎感染了奧密克戎，在經(jīng)歷了反復(fù)高熱、咽痛聲嘶等癥狀后，于感染的第5天順利轉(zhuǎn)陰康復(fù)。她講述了自己的抗疫經(jīng)歷，給出了六個科學建議。

1、適當多飲水：發(fā)熱時多飲水，有利于體溫的調(diào)節(jié)，還可助于緩解咽痛，利于黏稠痰液的排出。需要注意的是，有慢性心衰或慢性腎功能不全等基礎(chǔ)病患者應(yīng)在臨床對癥治療及遵醫(yī)囑下確定飲水量。

2、高滲鹽水漱口：在家可以將5-6g左右（約一啤酒瓶蓋）食鹽加入250ml溫開水充分溶解后配置高滲鹽水用以漱口，注意不要吞咽，含于口腔和舌根處20-30秒后將鹽水吐出，再用清水漱口。

高滲鹽水漱口可增加咽部粘液水量，減少咽部細菌定植及粘液栓形成，從而提高粘液清除效率；高滲鹽水還可通過吸收咽部上皮細胞水分以形成高滲環(huán)境，改變局部滲透壓，加速黏膜下水分流動，減輕咽部黏膜下水腫，從而減輕局部炎癥反應(yīng)以緩解劇烈咽痛。高滲鹽水使咽部形成RNA病毒難以生存的堿性環(huán)境，有效改善咽部癥狀，加速康復(fù)過程。

3、藥物對癥治療

4、積極運動鍛煉

5、積極治療慢性基礎(chǔ)疾病

6、心理治療：充分認識疾病、緩解不安情緒、樹立戰(zhàn)勝疾病的信心都有助于輔助病程的緩解。

張伯禮：今年大概率是個團圓年

近一周來，奧密克戎病毒來勢洶洶，越來越多的人中招變陽。感染過的人會不會反復(fù)感染？網(wǎng)上流傳的抗疫中藥方靠譜嗎？中藥西藥能一起吃嗎？……針對當下公眾關(guān)心的熱點問題，張伯禮院士接受了新華社“新華視點”記者的專訪。

關(guān)于中藥西藥是否可以一起吃的疑問，張伯禮院士表示，

當前應(yīng)當呼吁廣大民眾理性用藥、合理用藥，切忌病急亂投醫(yī)以及過量用藥。如果被感染，西藥退燒藥與中藥感冒藥盡量不要同服，如服用連花清瘟、金花清感、宣肺敗毒顆粒等有退熱功效的中成藥，就不再聯(lián)合服用布洛芬或?qū)σ阴０被恿恕Ｆ渌兴幬魉幦绶靡矐?yīng)間隔1小時，避免互相影響。當然若是服用了感冒類中藥，但咽痛明顯，可以加服六神丸、清咽滴丸等對癥藥。同時應(yīng)把握“中病即止”原則，癥狀消失后及時停止用藥。

中藥感冒藥也盡量只選一種服用，沒必要兩三種一起服用，這類藥多含有清熱解毒類的苦寒藥，疊加使用易傷脾胃，不利于愈后。西藥退燒藥同樣如此，選用一種即可，避免聯(lián)合用藥，要注意每日服用劑量不要超標，否則可能會對肝臟帶來損傷。

對于現(xiàn)在網(wǎng)上流傳著很多預(yù)防或治療新冠的中藥方，以及一些所謂“很靈”的食補方，張伯禮認為：根據(jù)中醫(yī)“三因制宜”的原則，不同的地域、不同的人群、不同的季節(jié)防治疾病的方劑都有所不同，需因時因人因地裁方用藥，食補也是同樣道理。網(wǎng)上流傳的這些中藥方可能對一部分人起效，但不一定對其他人群有效，甚至有反作用。建議藥方、食補方宜在中醫(yī)師指導下合理使用。對患者而言，多喝水，多吃富含維C的水果、新鮮蔬菜，注意休息，保障睡眠都是重要的。

今年春節(jié)具備大家團圓過節(jié)的條件嗎？

張伯禮認為：國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制“新十條”的發(fā)布，讓有鄉(xiāng)愁的人們有了回家過年的盼頭。團圓是中國人對春節(jié)最大的期盼，將心比心，將疫情防控工作與暖心服務(wù)更好地結(jié)合起來，也是我國疫情防控政策優(yōu)化調(diào)整的方向。在疫情新形勢下，相信疫情防控部門和各地政府也都在未雨綢繆，因地制宜制定返鄉(xiāng)政策，今年大概率是個團圓年。但春運人員遷徙傳播風險較高，相關(guān)準備工作仍需加強，個人防疫意識和措施切不可放松。

近期不少人因為覺得可能被感染處于焦慮中，張伯禮表示：中醫(yī)常講七情致病，恐慌焦慮等不良情緒可能導致人體免疫力下降，積極的心態(tài)對于預(yù)防和治療疾病都具有非常大的好處，應(yīng)以變應(yīng)變。與第一代病毒、德爾塔病毒致病性不同，現(xiàn)在奧密克戎感染致病力較弱。平常得感冒、流感不緊張，現(xiàn)在也沒有必要緊張，尤其是年輕人更不用緊張。在日常生活中要堅持過去行之有效的防控措施，保持社交距離，正確佩戴口罩，做好手部消毒，注意室內(nèi)通風，不聚集，少聚餐，規(guī)律作息，保證睡眠，防護措施到位，能夠?qū)π鹿谄鸬接行У念A(yù)防作用。積極做好情緒平復(fù)工作，自我調(diào)適，進行如讀書、八段錦、太極拳等一些活動，以放松身心。

編輯|孫志成 杜恒峰

校對|何小桃

每日經(jīng)濟新聞綜合自澎湃新聞、新華社、新黃河客戶端等