每經(jīng)編輯 孫志成    

繼黃桃罐頭、電解質(zhì)水后，檸檬又火了。

據(jù)澎湃新聞，近日消費者對于維生素C需求暴增，多個電商平臺檸檬“告急”，不少網(wǎng)友表示檸檬漲價、遭搶購，甚至有檸檬賣到10元一顆。

圖片來源：攝圖網(wǎng)-ID：501015671

檸檬大受歡迎

據(jù)澎湃新聞，12月14日，叮咚買菜方面人士表示，消費者對檸檬的需求超預期，正在組織貨源，預計需要2-3天時間恢復正常供應。百果園方面人士稱，公司整個檸檬品類近期的銷售情況是增長的，目前貨量充足。

據(jù)新黃河客戶端，有水果批發(fā)從業(yè)人士表示，近期四川成都、浙江嘉興、湖北武漢等地的批發(fā)市場，不約而同的出現(xiàn)了“一檸難求”的局面。原本一斤2、3元的檸檬，在不到一周的時間里，硬是被拉高到一斤7元，這對于行情一直趨于穩(wěn)定的檸檬來說，可謂是難得一見。

在小編所在的成都地區(qū)，美團app上，檸檬的熱度已經(jīng)位列果蔬榜的第二位。

此前，12月8日，上海市政府新聞辦公室組織召開上海市新冠肺炎疫情防控工作第246場新聞發(fā)布會。發(fā)布會上，上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院院長寧光表示，對于居家治療的朋友，建議家庭食療，“比如沒有癥狀者或者鼻塞者可以新鮮檸檬切片泡水喝就可以。”

對于檸檬供應是否會短缺，中國食品產(chǎn)業(yè)分析師朱丹蓬認為，檸檬、黃桃等水果以往偏小眾，中國本身也出產(chǎn)檸檬，如海南的香水檸檬、四川的安岳檸檬等，“整個中國的檸檬已經(jīng)成形成產(chǎn)業(yè)化、品牌化、規(guī)模化發(fā)展，(供應)應該說沒有問題?！?/span>

若感染了新冠病毒，患者在自我隔離的過程中可以做哪些事情緩解癥狀、幫助恢復？

據(jù)澎湃新聞，日前，中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院重癥醫(yī)學科李醫(yī)生不慎感染了奧密克戎，在經(jīng)歷了反復高熱、咽痛聲嘶等癥狀后，于感染的第5天順利轉陰康復。她講述了自己的抗疫經(jīng)歷，給出了六個科學建議。

1、適當多飲水：發(fā)熱時多飲水，有利于體溫的調(diào)節(jié)，還可助于緩解咽痛，利于黏稠痰液的排出。需要注意的是，有慢性心衰或慢性腎功能不全等基礎病患者應在臨床對癥治療及遵醫(yī)囑下確定飲水量。

2、高滲鹽水漱口：在家可以將5-6g左右（約一啤酒瓶蓋）食鹽加入250ml溫開水充分溶解后配置高滲鹽水用以漱口，注意不要吞咽，含于口腔和舌根處20-30秒后將鹽水吐出，再用清水漱口。

高滲鹽水漱口可增加咽部粘液水量，減少咽部細菌定植及粘液栓形成，從而提高粘液清除效率；高滲鹽水還可通過吸收咽部上皮細胞水分以形成高滲環(huán)境，改變局部滲透壓，加速黏膜下水分流動，減輕咽部黏膜下水腫，從而減輕局部炎癥反應以緩解劇烈咽痛。高滲鹽水使咽部形成RNA病毒難以生存的堿性環(huán)境，有效改善咽部癥狀，加速康復過程。

3、藥物對癥治療

4、積極運動鍛煉

5、積極治療慢性基礎疾病

6、心理治療：充分認識疾病、緩解不安情緒、樹立戰(zhàn)勝疾病的信心都有助于輔助病程的緩解。

張伯禮：今年大概率是個團圓年

近一周來，奧密克戎病毒來勢洶洶，越來越多的人中招變陽。感染過的人會不會反復感染？網(wǎng)上流傳的抗疫中藥方靠譜嗎？中藥西藥能一起吃嗎？……針對當下公眾關心的熱點問題，張伯禮院士接受了新華社“新華視點”記者的專訪。

關于中藥西藥是否可以一起吃的疑問，張伯禮院士表示，

當前應當呼吁廣大民眾理性用藥、合理用藥，切忌病急亂投醫(yī)以及過量用藥。如果被感染，西藥退燒藥與中藥感冒藥盡量不要同服，如服用連花清瘟、金花清感、宣肺敗毒顆粒等有退熱功效的中成藥，就不再聯(lián)合服用布洛芬或對乙酰氨基酚了。其他中藥西藥如服用也應間隔1小時，避免互相影響。當然若是服用了感冒類中藥，但咽痛明顯，可以加服六神丸、清咽滴丸等對癥藥。同時應把握“中病即止”原則，癥狀消失后及時停止用藥。

中藥感冒藥也盡量只選一種服用，沒必要兩三種一起服用，這類藥多含有清熱解毒類的苦寒藥，疊加使用易傷脾胃，不利于愈后。西藥退燒藥同樣如此，選用一種即可，避免聯(lián)合用藥，要注意每日服用劑量不要超標，否則可能會對肝臟帶來損傷。

對于現(xiàn)在網(wǎng)上流傳著很多預防或治療新冠的中藥方，以及一些所謂“很靈”的食補方，張伯禮認為：根據(jù)中醫(yī)“三因制宜”的原則，不同的地域、不同的人群、不同的季節(jié)防治疾病的方劑都有所不同，需因時因人因地裁方用藥，食補也是同樣道理。網(wǎng)上流傳的這些中藥方可能對一部分人起效，但不一定對其他人群有效，甚至有反作用。建議藥方、食補方宜在中醫(yī)師指導下合理使用。對患者而言，多喝水，多吃富含維C的水果、新鮮蔬菜，注意休息，保障睡眠都是重要的。

今年春節(jié)具備大家團圓過節(jié)的條件嗎？

張伯禮認為：國務院聯(lián)防聯(lián)控機制“新十條”的發(fā)布，讓有鄉(xiāng)愁的人們有了回家過年的盼頭。團圓是中國人對春節(jié)最大的期盼，將心比心，將疫情防控工作與暖心服務更好地結合起來，也是我國疫情防控政策優(yōu)化調(diào)整的方向。在疫情新形勢下，相信疫情防控部門和各地政府也都在未雨綢繆，因地制宜制定返鄉(xiāng)政策，今年大概率是個團圓年。但春運人員遷徙傳播風險較高，相關準備工作仍需加強，個人防疫意識和措施切不可放松。

近期不少人因為覺得可能被感染處于焦慮中，張伯禮表示：中醫(yī)常講七情致病，恐慌焦慮等不良情緒可能導致人體免疫力下降，積極的心態(tài)對于預防和治療疾病都具有非常大的好處，應以變應變。與第一代病毒、德爾塔病毒致病性不同，現(xiàn)在奧密克戎感染致病力較弱。平常得感冒、流感不緊張，現(xiàn)在也沒有必要緊張，尤其是年輕人更不用緊張。在日常生活中要堅持過去行之有效的防控措施，保持社交距離，正確佩戴口罩，做好手部消毒，注意室內(nèi)通風，不聚集，少聚餐，規(guī)律作息，保證睡眠，防護措施到位，能夠對新冠起到有效的預防作用。積極做好情緒平復工作，自我調(diào)適，進行如讀書、八段錦、太極拳等一些活動，以放松身心。

編輯|孫志成 杜恒峰

校對|何小桃

每日經(jīng)濟新聞綜合自澎湃新聞、新華社、新黃河客戶端等