每經(jīng)編輯 李澤東    

1月5日，湖南邵陽縣發(fā)布“溫馨提示”，文中稱春節(jié)將至，倡導大家在疫情高流行期非必要不返鄉(xiāng)，避免跨地區(qū)探親、旅游，盡量減少出行。

目前，正值新冠病毒感染流行高峰和流感等呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)，又適逢春節(jié)將至，人員流動加大，聚集性活動特別是室內(nèi)活動增多，可能進一步加大疫情傳播特別是再次感染風險。為保障全縣人民群眾身體健康，預防重癥的發(fā)生，縣疫情防控指揮部溫馨提示如下：

一、做好個人防護

每個人都是自己健康的第一責任人。正確佩戴口罩，是降低感染風險、防止疫情擴散、降低交叉感染的最有效措施之一。進入公共場所、人員密集的室外場所、乘坐公共交通工具以及出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、鼻咽不適等癥狀時，倡導全程規(guī)范佩戴高防護口罩。積極接種新冠疫苗，及時完成全程接種和加強針接種，可以減低感染風險，特別是預防重癥和死亡效果非常顯著，除既往接種疫苗過敏、急性疾病發(fā)熱期、嚴重慢性疾病急性發(fā)作期和生命終末期，其他情況都可以到縣內(nèi)公立醫(yī)療機構(gòu)接種，凡是行動不便的可以預約上門接種服務。

二、安全有序出行

春節(jié)將至，倡導大家在疫情高流行期非必要不返鄉(xiāng)，避免跨地區(qū)探親、旅游，盡量減少出行。返鄉(xiāng)人員要做好個人健康監(jiān)測，減少聚集性活動。嚴格限制居家治療的新冠病毒感染者外出探親、旅游，出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀的人員在未排除感染風險前避免乘坐公共交通工具、不前往人群聚集場所。65歲及以上老年人、嚴重基礎病患者等重癥高風險人群盡量避免出行。優(yōu)先選擇自駕出行，錯峰出行；乘坐公共交通工具出行的，提前規(guī)劃好行程時間，戴高防護口罩、盡可能減少和他人近距離接觸，并避免在候車室等人員密集場所長時間停留。

三、減少聚集聚會

非必要不聚集，非必要不聚會。嚴控廟會、大型文藝演出、展銷等活動，簡化紅白喜事活動，減少農(nóng)村集市規(guī)模和頻次，盡量不舉辦、不參加大規(guī)模聚集性活動，減少親朋聚餐聚會人數(shù)，縮短聚餐時間。

四、注意個人衛(wèi)生

堅持勤洗手、多通風、常消毒，少聚集、一米線、吃熟食、用公筷等良好的衛(wèi)生習慣。不隨地吐痰，咳嗽、打噴嚏時注意遮擋。提倡使用手機點餐、付款，外賣、快遞選擇無接觸配送。同時，保持規(guī)律作息、鍛煉身體、多喝水、健康飲食、良好心態(tài)等健康生活方式。

五、強化重點機構(gòu)和人群疫情防控

疫情嚴重時，養(yǎng)老社會福利、監(jiān)所等機構(gòu)應采取封閉管理。學校、大型企業(yè)應做好人員健康監(jiān)測，發(fā)生疫情后及時減少人際接觸等。孕產(chǎn)婦、孤寡老人、留守兒童、65歲以上老年人群特別是有基礎性疾病的老年人群，要主動配合基層醫(yī)療機構(gòu)建立健康檔案，熟記自己的健康服務團隊，接受分級健康服務。

六、加強健康監(jiān)測

密切關注自身及家人健康狀況，若出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀，或者核酸/抗原檢測陽性，不必恐慌，做好個人防護，減少與家人近距離接觸。倡導居家治療，科學開展分級診療，非必要不住院。居家人員要通過電話視頻、微信等向?qū)俚蒯t(yī)療機構(gòu)尋求用藥和健康指導。時刻做好自我健康監(jiān)測，特別是有基礎性疾病、免疫功能低下的老年人群，若癥狀加重，如基礎疾病加重、高熱不退、呼吸困難等，應立即做好個人防護后及時就診?？祻推谶\動要循序漸進，避免長途出行、熬夜加班等導致過度勞累，防止病情反復。

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