每經(jīng)記者 李宣璋    每經(jīng)編輯 陳旭    

7月5日，國家衛(wèi)生健康委召開新聞發(fā)布會，介紹時令節(jié)氣與健康有關情況。

國家衛(wèi)生健康委新聞發(fā)言人、宣傳司副司長米鋒在發(fā)布會上介紹，明天（7月6日）是二十四節(jié)氣中的小暑。暑，是夏季獨有的炎熱，小暑就是小熱，接下來的大暑為最熱。小暑后將進入伏天。

“為此，我們要在飲食、作息、情緒等多方面，作出相應的調(diào)節(jié)，要注意解熱消暑，補充體力，清凈養(yǎng)心，清暑益氣，同時也要防范極端天氣可能帶來的危害。”米鋒強調(diào)。

隨著小暑的到來，蚊蟲開始增多，如何有效地防蚊防蟲，避免蚊蟲叮咬帶來的健康問題？蚊蟲叮咬后，出現(xiàn)哪些情況需要及時就醫(yī)？《每日經(jīng)濟新聞》記者在發(fā)布會現(xiàn)場就此提問。

中國疾控中心研究員潘力軍在回答《每日經(jīng)濟新聞》記者提問時表示，小暑前后降雨量增加，又持續(xù)高溫，為蚊蟲孳生提供了理想的自然環(huán)境，也增加了蚊蟲引起的登革熱、乙腦等傳染病傳播的風險。

發(fā)布會現(xiàn)場 每經(jīng)記者 李宣璋 攝

蚊蟲叮咬后若出現(xiàn)嚴重過敏反應需及時就醫(yī)

潘力軍回答《每日經(jīng)濟新聞》記者提問時表示，預防蚊蟲叮咬，可以采取以下幾個方面的措施：

第一，清除蚊蟲孳生的場所。要定期清理家庭衛(wèi)生死角，如每天清理水池，保持臺面干燥不留積水，每周向地漏補水一次，保持地漏處于水封狀態(tài)等。與此同時，要清理庭院內(nèi)的積水，包括花盆托盤或者廢舊盆罐，家中如有水培植物，應當每3~5天更換一次水。

第二，選擇合適的防蚊產(chǎn)品并且合理使用。購買正規(guī)廠家生產(chǎn)的電蚊拍、蚊帳和驅(qū)蚊用品。要選用高密度蚊帳才能起到足夠的防護效果。使用電蚊拍時忌用手或者導電金屬棒接觸高壓電網(wǎng)，以防發(fā)生意外。

第三，合理選擇活動區(qū)域和個人防護用品。黎明和黃昏的時候，盡量不要去潮濕、泥濘的室外或花草樹木較多的場所。室外活動時，穿上長褲、輕薄的長袖和能遮住腳趾的鞋子；如果帶嬰兒外出，嬰兒手推車應掛上蚊帳。

“蚊蟲叮咬后，如出現(xiàn)嚴重過敏反應，如全身蕁麻疹、呼吸困難、支氣管痙攣等癥狀，應及時就醫(yī)。”潘力軍強調(diào)。

6個月以下的嬰兒不建議使用防曬產(chǎn)品

現(xiàn)在很多人有防曬焦慮，陰天室內(nèi)也要穿防曬衣、涂防曬霜。針對什么時候需要防曬、過度防曬是否會加劇體內(nèi)維生素D的不足等問題，北京兒童醫(yī)院主任醫(yī)師王荃表示，夏天日光暴露的機會明顯增多，所以適當防曬是非常重要的。

“如果我們在室內(nèi)沒有紫外光源的情況下，其實無需防曬。但是如果在室內(nèi)可能被紫外線照射，比如靠窗或者室內(nèi)有紫外燈光源或者強熒光燈的時候，在陰天或者樹蔭下的室外活動，可以選擇防曬。”王荃強調(diào)，但是這時防曬用品的防曬系數(shù)不需要過高。

如果是直接在陽光下活動，或者會被高強度的紫外線照射，比如身處雪山、海灘或者高原，這時候就需要使用防曬系數(shù)比較高的產(chǎn)品。另外，如果出汗較多或者水下工作，應該選擇防水產(chǎn)品。

同時，王荃提醒，防曬產(chǎn)品的防曬指數(shù)適宜就可以了，如果過高會增加皮膚的負擔。即使涂抹了防曬產(chǎn)品，也不宜在強烈的陽光下長時間活動。另外，過度防曬有可能造成嬰幼兒維生素D的缺乏，為了避免這種情況的發(fā)生，可以每天讓孩子接受1到3次的日光浴，每次大概10分鐘。

“但是在接受日光浴時，我們要避開強烈的日光，主要是上午10點到下午4點的時間段。還有，在特殊情況下，也可以通過一些食物、藥物去補充維生素D。”王荃表示，對于特殊情況比如6個月以下的嬰兒，不建議使用防曬產(chǎn)品，還是要盡量避免陽光的照射，采用衣物遮蓋去防曬。

王荃表示，6個月到2歲的孩子，除了常規(guī)防曬方法之外，也可以采用防曬系數(shù)不高于10的防曬產(chǎn)品進行涂抹。另外，因為可能存在皮膚癌的風險，所以18歲以下的青少年是禁止使用曬黑產(chǎn)品的。

封面圖片來源：每經(jīng)記者李宣璋攝