在全球健康意識(shí)不斷提升的今天，健康管理和體重控制已成為公眾關(guān)注的焦點(diǎn)。

近日，國(guó)家衛(wèi)生健康委等16個(gè)部門聯(lián)合制定了《“體重管理年”活動(dòng)實(shí)施方案》，旨在倡導(dǎo)和推進(jìn)文明健康生活方式，提升全民體重管理意識(shí)和技能，預(yù)防和控制超重肥胖，切實(shí)推動(dòng)慢性病防治關(guān)口前移。

這一方案的出臺(tái)，不僅是對(duì)全民健康的關(guān)注和倡導(dǎo)，更是社會(huì)各界合力推動(dòng)健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展的重要標(biāo)志。

“體重管理”這一專業(yè)術(shù)語(yǔ)最初由廣東壹健康健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)子公司綠瘦公司在2015年率先提出，其后進(jìn)一步發(fā)展成以數(shù)字化驅(qū)動(dòng)為核心的“五力合一”服務(wù)模式，包括體重規(guī)劃師、服務(wù)管家、營(yíng)養(yǎng)支持、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)和心理輔導(dǎo)，旨在為客戶提供一個(gè)安全而高效的體重管理解決方案。近期，由壹健康集團(tuán)旗下體重管理板塊的綠瘦主導(dǎo)的《智能體重管理服務(wù)規(guī)范》服務(wù)類團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)，目前已正式立項(xiàng)。

壹健康集團(tuán)董事長(zhǎng)皮濤濤強(qiáng)調(diào)：“壹健康集團(tuán)一直專注于促進(jìn)全民健康，我們認(rèn)為‘體重管理年’活動(dòng)與我們公司的愿景非常吻合。我們將不遺余力地貢獻(xiàn)我們的力量，以提高國(guó)民的整體健康水平。”

隨著“體重管理年”的深度推進(jìn)，綠瘦將繼續(xù)發(fā)揮其技術(shù)創(chuàng)新和市場(chǎng)營(yíng)銷的優(yōu)勢(shì)，深化產(chǎn)品研發(fā)，為管好體重推動(dòng)全民健康貢獻(xiàn)力量。

綠瘦“五力合一”模式 引領(lǐng)體重管理行業(yè)全過(guò)程賦能大眾健康

肥胖，常被稱為“健康攔路虎”，更是通往幸福生活的絆腳石。目前，肥胖癥已經(jīng)成為世界范圍內(nèi)最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一。

世界肥胖協(xié)會(huì)最新發(fā)布的《2023年全球肥胖地圖》顯示，到2035年，全球?qū)⒂谐^(guò)40億人屬于肥胖或超重，占全球人口的51%?！吨袊?guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告（2020年）》顯示，我國(guó)18歲及以上居民超重率、肥胖率分別為34.3%、16.4%，中國(guó)成人超重和肥胖的患病率超過(guò)50%，且肥胖率呈上升趨勢(shì)。

在“體重管理年”實(shí)施方案中，預(yù)防肥胖相關(guān)慢性病被提至核心議題。通過(guò)一系列科學(xué)方法，如科普教育、社會(huì)動(dòng)員、專業(yè)技術(shù)應(yīng)用、全人群精準(zhǔn)管理及科研成果轉(zhuǎn)化，全面應(yīng)對(duì)肥胖問(wèn)題。

這一倡議與綠瘦的企業(yè)使命不謀而合。綠瘦不僅致力于提供科學(xué)有效的減肥解決方案，而且將社會(huì)責(zé)任融入企業(yè)發(fā)展的每個(gè)環(huán)節(jié)，積極推動(dòng)健康生活方式。

綠瘦公司作為體重管理行業(yè)的標(biāo)桿企業(yè)，其創(chuàng)新的“五力合一”體重管理服務(wù)模式，融合了多種要素，為體重管理提供了全面的解決方案。具體而言，該方案集結(jié)了專業(yè)規(guī)劃師、營(yíng)養(yǎng)顧問(wèn)、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、心理輔導(dǎo)和服務(wù)管家，形成全方位、個(gè)性化的服務(wù)團(tuán)隊(duì)。

在長(zhǎng)期的體重管理實(shí)踐中，綠瘦深刻認(rèn)識(shí)到，肥胖問(wèn)題不僅涉及營(yíng)養(yǎng)、健康和運(yùn)動(dòng)不足，還常常伴隨著由于減重效果或速度帶來(lái)的心理壓力和焦慮。

因此，綠瘦不僅提供量身定制的體重管理計(jì)劃，還注重提供全面的健康教育和心理輔導(dǎo)服務(wù)。綠瘦的專業(yè)團(tuán)隊(duì)致力于為客戶提供心理健康支持，幫助他們樹(shù)立積極的生活觀念，增強(qiáng)自我信心，以便更有效地面對(duì)體重管理過(guò)程中可能遇到的挑戰(zhàn)。

在此基礎(chǔ)上，綠瘦致力于提供定制化的體重管理服務(wù)，強(qiáng)調(diào)個(gè)性化和持久性。他們通過(guò)深入分析每位客戶的身體情況、飲食習(xí)慣和生活方式，來(lái)設(shè)計(jì)專屬的體重管理計(jì)劃。與此同時(shí)，綠瘦的專業(yè)團(tuán)隊(duì)還會(huì)持續(xù)與客戶保持溝通，適時(shí)調(diào)整方案，以確保客戶在健康的基礎(chǔ)上達(dá)到理想的體重，通過(guò)科學(xué)的方法實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期的健康。

此外，從2022年開(kāi)始，壹健康集團(tuán)與武漢大學(xué)哲學(xué)學(xué)院的心理學(xué)系攜手建立了一個(gè)實(shí)驗(yàn)基地，并成立了專注于健康與幸福心理學(xué)的研究實(shí)驗(yàn)室。該實(shí)驗(yàn)室的學(xué)術(shù)委員會(huì)由來(lái)自武漢大學(xué)心理學(xué)系、清華大學(xué)馬克思主義學(xué)院和西安交通大學(xué)哲學(xué)系等高校的9位專家教授組成。他們將心理學(xué)的理論和實(shí)踐全面融入體重管理服務(wù)的各個(gè)環(huán)節(jié)，涵蓋產(chǎn)品體驗(yàn)、服務(wù)溝通、營(yíng)養(yǎng)平衡、睡眠改善和壓力管理等方面。

這種跨學(xué)科的合作旨在幫助用戶從心理層面接受健康生活的方式，鼓勵(lì)他們改變行為習(xí)慣，提升服務(wù)體驗(yàn)，增強(qiáng)參與感和控制感。最終目標(biāo)是讓用戶通過(guò)全生命周期全過(guò)程管理體重，同時(shí)實(shí)現(xiàn)自我認(rèn)知提升，成為身心健康和幸福的個(gè)體。

綠瘦多觸點(diǎn)收集用戶數(shù)據(jù) 數(shù)字化精準(zhǔn)服務(wù)領(lǐng)先體重管理行業(yè)

2017年，綠瘦的品牌、產(chǎn)品、服務(wù)和數(shù)據(jù)系統(tǒng)全面升級(jí)，開(kāi)啟了數(shù)據(jù)3.0時(shí)代。2022年成立了數(shù)據(jù)智能中心、硬件智能中心和系統(tǒng)智能中心，完成了以數(shù)據(jù)為驅(qū)動(dòng)的數(shù)字健康管理模式的布局。公司提出了“以數(shù)字化、標(biāo)準(zhǔn)化為核心，以科技和專業(yè)為引領(lǐng)，為全家人、全生命周期、全健康管理提供一站式的產(chǎn)品與服務(wù)綜合解決方案，為家庭健康保駕護(hù)航，全面助力健康中國(guó)建設(shè)”的發(fā)展愿景。

在成功構(gòu)建了以數(shù)據(jù)為驅(qū)動(dòng)的數(shù)字健康管理模式后，綠瘦進(jìn)一步將其專業(yè)資源和技術(shù)優(yōu)勢(shì)投入到全民健康運(yùn)動(dòng)中，以實(shí)際行動(dòng)踐行其發(fā)展愿景。綠瘦積極參與國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)起的“體重管理年”活動(dòng)，推出“熱辣300——瘦了媒身心探索之旅”和“熱辣300—減守戰(zhàn)”項(xiàng)目，針對(duì)媒體從業(yè)人員及政府公職人員，自5月份活動(dòng)啟動(dòng)以來(lái)，已經(jīng)為52名媒體圈和公務(wù)員人均減重5斤，并指導(dǎo)參與人員養(yǎng)成了科學(xué)健康的生活方式。

“熱辣300”項(xiàng)目與減肥無(wú)關(guān)，是一次更加注重健康生活方式的培養(yǎng)的身心探索之旅。通過(guò)采用“五力合一”的服務(wù)模式——包括體重管理規(guī)劃師、運(yùn)動(dòng)顧問(wèn)、營(yíng)養(yǎng)顧問(wèn)、心理咨詢顧問(wèn)和服務(wù)管家的全面介入——該項(xiàng)目幫助參與者在飲食、運(yùn)動(dòng)、作息和心理等多個(gè)方面實(shí)現(xiàn)全面的改善和提升。

“熱辣300”項(xiàng)目所取得的顯著成效，不僅凸顯了綠瘦在體重管理領(lǐng)域的專業(yè)能力，也進(jìn)一步鞏固了其作為中國(guó)數(shù)字化體重管理領(lǐng)軍企業(yè)的領(lǐng)先地位。

數(shù)字化科學(xué)管理好體重 為推動(dòng)全民健康貢獻(xiàn)力量

在2009年成立之初，綠瘦以銷售傳統(tǒng)減肥產(chǎn)品為起點(diǎn)，步入了健康產(chǎn)業(yè)領(lǐng)域。隨著互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療的快速發(fā)展，綠瘦不斷地創(chuàng)新和變革，體重管理業(yè)務(wù)主要通過(guò)線上的“好享瘦”APP以及線下的減肥訓(xùn)練營(yíng)、形體美學(xué)中心等，提供具有輔助減重功效的產(chǎn)品和精細(xì)化的體重管理服務(wù)方案，這也是壹健康集團(tuán)的核心業(yè)務(wù)。

國(guó)家衛(wèi)健委提出的健康管理年的《實(shí)施方案》提出，覆蓋全人群全生命周期，提高體重精準(zhǔn)管理水平。針對(duì)孕產(chǎn)婦、嬰幼兒、學(xué)生、職業(yè)人群、老年人等不同人群提出體重管理分類措施；加強(qiáng)體重監(jiān)測(cè)與效果評(píng)估，完善監(jiān)測(cè)信息互聯(lián)共享機(jī)制，加強(qiáng)數(shù)據(jù)有效利用；加強(qiáng)科學(xué)研究和成果轉(zhuǎn)化，開(kāi)展體重管理關(guān)鍵技術(shù)研究和轉(zhuǎn)化應(yīng)用，創(chuàng)新體重管理服務(wù)模式和技術(shù)。

與綠瘦的五力合一模式倡導(dǎo)的科學(xué)享瘦高度一致。

綠瘦首創(chuàng)HEDS多維體系，主張從飲食、運(yùn)動(dòng)、作息和情緒四個(gè)維度進(jìn)行的科學(xué)體重管理。綠瘦體重管理顧問(wèn)給出了以下建議：

設(shè)定合理的體重目標(biāo)：首先，你需要設(shè)定一個(gè)合理的體重目標(biāo)。這個(gè)目標(biāo)應(yīng)該是根據(jù)你的身高、年齡、性別和身體狀況來(lái)確定的。

制定飲食計(jì)劃：飲食是體重管理的重要組成部分。制定一個(gè)合理的飲食計(jì)劃，確保攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)控制總熱量攝入。建議選擇低脂、低糖、高纖維的食物，增加蔬菜和水果的攝入量，減少高熱量和加工食品的攝入。

增加身體活動(dòng)：增加身體活動(dòng)可以幫助你消耗更多的熱量，從而控制體重。建議每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳或騎自行車等。此外，還可以增加日常活動(dòng)量，如步行、爬樓梯等。

建立良好的生活習(xí)慣：良好的生活習(xí)慣有助于控制體重。建議保持充足的睡眠，減少壓力，避免吸煙和過(guò)量飲酒。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)，積極面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。

監(jiān)測(cè)體重變化：定期監(jiān)測(cè)體重變化可以幫助你了解自己的體重管理效果。建議每周稱一次體重，并記錄下來(lái)。如果發(fā)現(xiàn)體重有持續(xù)上升的趨勢(shì)，需要及時(shí)調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。

健康長(zhǎng)壽是人類永恒的追求，綠瘦期望通過(guò)數(shù)字化體重管理方案，指導(dǎo)每個(gè)中國(guó)人科學(xué)管理好體重，身心健康地?fù)肀Ы】?，美好生活?/p>